Чем полезны щелочные воды Легенда Сибири Рекомендует Диетолог нутрициолог Инна Кононенко

Не устаю говорить про важность 💦 питьевого режима. Мы на 70% состоим из воды! Это один из самых важных компонентов, чтобы обеспечить ваше здоровье и молодость. В этом выпуске видео-блога провела несколько экспериментов, из которых вы увидите преимущества щелочной воды с pH более 8. ☝🏻 Напомню, что наша кровь имеет pH 7,14, то есть щелочную. Организм всегда стремиться к равновесию, если кровь станет кислой, то это верная смерть. Поэтому организм начинает использовать все источники щёлочки, которые у него есть. Кальций помогает восстановить наш pH крови как скорая помощь. Какие продукты закисляют наш организм? 🍗 Любой вид мяса или птицы производит в первую очередь мочевую и серную кислоты, нуждающиеся в нейтрализации. 🧀 Сыр также характеризуется повышенной кислотностью, особенно это относится к обезжиренным сырам с высоким содержанием белков. 🌾 Злаковые смещают рН в кислую сторону, еще больше, чем продукты животного происхождения.