Шоколадный кекс за 5 минут на завтрак в микроволновке для худеющих

ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микроволновке Вес: 200 гр КБЖУ на 100 гр: 169,39/8,33/6,46/18,91 ✔️ КЕКС: Яйцо С1 - 1 шт Кефир 1% - 100 мл Овсяная мука - 35 гр Какао - 5 гр Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель - 2 гр пребиосвит Вишня - 50 гр ✔️ ГЛАЗУРЬ: по желанию Шоколад горький - 6 гр Молоко 2,5% - 12 мл В миску разбить яйцо. Добавить кефир, муку, какао, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать. Добавить размороженную вишню. Перелить в контейнер или форму диаметром 10 см. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 минут. Готовый кекс полить глазурью. Для неё шоколад поломать на кусочки, залить молоком и растопить в микроволновке.