Дистанционное обучение/волейбол/физическая культура/домашнее задание/ОФП/ОРУ/СФП/Комплекс упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ориентировочная программа дистанционного обучения для занятий в домашних условиях (если нет волейбольного мяча то можно выполнять резиновым мячом, теннисным, воздушным шаром...) 1. Пас, приём, передача сверху 2. Выход под мяч 3. Пас, приём, передача снизу 4. Нападающий удар, подача Каждое упражнение старайтесь выполнить от 15 до 20 повторений! СЛЕДИТЕ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ПОКАЗАННОЙ НА ВИДЕО. Будьте ЗДОРОВЫ! Хорошей тренировки. Instagram ВВ.. - Обучение (имитация блок, приём, передача, подача, нападающий удар) - Комплекс упражнений №3 - Комплекс упражнений №2 - Комплекс упражнений №1 -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3pja0NVcnlkVWxDTDZ4QU9sZFZXUzVlOERmVmNnbDZIWHljRnBmUHFLVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обучение технике приёма и передачи мяча сверху , снизу двумя руками и подача волейболе.

2 months ago

00:01:46

Обучение технике приёма и передачи мяча сверху , снизу двумя руками и подача волейболе.

1 35%

№ 12 Контрольный тест по волейболу для 9-11 кл.

2 months ago

00:05:33

№ 12 Контрольный тест по волейболу для 9-11 кл.

1 63%

Волейбол в школе. Правила игры. Часть 1 / Дистанционное обучение - физкультура

3 months ago

00:02:08

Волейбол в школе. Правила игры. Часть 1 / Дистанционное обучение - физкультура

1 10%

Волейбол в школе. Правила игры. Часть 4 / Дистанционное обучение - физкультура

1 year ago

00:02:23

Волейбол в школе. Правила игры. Часть 4 / Дистанционное обучение - физкультура

6 77%

Волейбол. Обучение. Техника нападающего удара в волейболе.

1 year ago

00:04:54

Волейбол. Обучение. Техника нападающего удара в волейболе.

1 76%

Волейбол. Обучение. Как ставить блок

1 year ago

00:03:39

Волейбол. Обучение. Как ставить блок

1 8%

Волейбол. Обучение. Техника ПЕРЕДАЧИ СВЕРХУ в волейболе.

1 year ago

00:03:57

Волейбол. Обучение. Техника ПЕРЕДАЧИ СВЕРХУ в волейболе.

1 47%

Волейбол в школе. Правила игры. Часть 3 / Дистанционное обучение - физкультура

1 year ago

00:02:27

Волейбол в школе. Правила игры. Часть 3 / Дистанционное обучение - физкультура

2 58%

Как освоить наклон сидя Как научиться выпрямлять спину.

1 year ago

00:07:15

Как освоить наклон сидя Как научиться выпрямлять спину.

1 67%

Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз / Зарядка для глаз

1 year ago

00:04:04

Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз / Зарядка для глаз

1 95%

Обучение волейболу. Приём мяча снизу. Для начинающих

1 year ago

00:12:45

Обучение волейболу. Приём мяча снизу. Для начинающих

1 33%

ОФП И СФП ВОЛЕЙБОЛ НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

1 year ago

00:35:13

ОФП И СФП ВОЛЕЙБОЛ НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

1 90%

Дополнительные вступительные испытания по физической подготовке

1 year ago

00:13:48

Дополнительные вступительные испытания по физической подготовке

1 42%

Тестирование гибкости с помощью наклонов

1 year ago

00:03:52

Тестирование гибкости с помощью наклонов

1 42%

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ 3 простых шага! | neofit 44

1 year ago

00:05:28

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ 3 простых шага! | neofit 44

1 6%

Как сдавать нормы ГТО школьникам 9 - 11 класса. ВФСК ГТО.

1 year ago

00:32:18

Как сдавать нормы ГТО школьникам 9 - 11 класса. ВФСК ГТО.

6 7%

РАСТЯЖКА для начинающих. Развитие ГИБКОСТИ. Базовый СТРЕТЧИНГ.

1 year ago

00:16:16

РАСТЯЖКА для начинающих. Развитие ГИБКОСТИ. Базовый СТРЕТЧИНГ.

1 86%

Гибкость - разбираем физическое качество

1 year ago

00:18:16

Гибкость - разбираем физическое качество

1 69%

Быстрота - разбираем физическое качество

1 year ago

00:23:48

Быстрота - разбираем физическое качество

1 93%

Прыжок в длину с места. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

1 year ago

00:06:36

Прыжок в длину с места. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

1 49%

Урок на тему: Бег на короткие дистанции

1 year ago

00:05:43

Урок на тему: Бег на короткие дистанции

1 91%

Лёгкая атлетика: бег на короткие дистанции

1 year ago

00:06:26

Лёгкая атлетика: бег на короткие дистанции

1 85%

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

1 year ago

00:12:37

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

2 13%

КРУГЛИКОВ АН, ФИЗКУЛЬТУРА Метание мяча обучение

1 year ago

00:11:25

КРУГЛИКОВ АН, ФИЗКУЛЬТУРА Метание мяча обучение

1 67%

0 Comments

Guest