Мелатонин, здоровый сон! восстанавливаем ритм сна

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Apr 2022

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мелатонин - гормон сна, который мозг вырабатывает в темноте. Вырабатывается он шишковидной железой. Исследования показывают, что мелатонин имеет отношение не только ко сну. Гормон сна снижает выработку цитокинов, вызывающих воспаление, является антиоксидантом, нейтрализующим клетки свободных радикалов и ограничивающим окислительный стресс и повреждения, которые способствуют воспалению. Группа в ВК Музыкальное сопровождение:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3Z1NTFiQ2xmeG1UZkc5WnhUWmt5SVdkdnVxL1BidTBYaDdxUmlDcVJTbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

4 weeks ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 71%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 month ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 61%

Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница

3 months ago

00:40:22

Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница

1 73%

Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант

4 months ago

00:13:03

Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант

1 93%

Провизор раскрыл тайны фарм мафии! Зачем народ травят лекарствами Это ЖУТКО, но знать НАДО!

4 months ago

01:43:34

Провизор раскрыл тайны фарм мафии! Зачем народ травят лекарствами Это ЖУТКО, но знать НАДО!

1 26%

ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет

4 months ago

00:09:56

ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет

1 31%

Феномен утра. Получай от каждого дня максимум

4 months ago

00:09:39

Феномен утра. Получай от каждого дня максимум

1 55%

Терапия менструальных нарушений у подростков с соматическими заболеваниями

4 months ago

00:15:14

Терапия менструальных нарушений у подростков с соматическими заболеваниями

1 10%

Почему магний надо пить с витамином В6 Какой именно

4 months ago

00:16:08

Почему магний надо пить с витамином В6 Какой именно

1 91%

Что нужно знать о СЕРДЦЕ: сон, бег, тибетские монахи и нейросети, предсказывающие приступ.

4 months ago

00:58:54

Что нужно знать о СЕРДЦЕ: сон, бег, тибетские монахи и нейросети, предсказывающие приступ.

1 32%

Как КОМФОРТ ЛОМАЕТ СОН, и что с этим делать. Как улучшить качество сна

4 months ago

00:10:30

Как КОМФОРТ ЛОМАЕТ СОН, и что с этим делать. Как улучшить качество сна

1 81%

БЕССОННИЦА КАК ПИТАНИЕ И РЕЖИМ СНА ВЛИЯЮТ НА КИШЕЧНИК И ЗДОРОВЬЕ

4 months ago

00:10:18

БЕССОННИЦА КАК ПИТАНИЕ И РЕЖИМ СНА ВЛИЯЮТ НА КИШЕЧНИК И ЗДОРОВЬЕ

1 24%

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать!

4 months ago

00:10:12

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать!

1 69%

Ночью в туалет нужно идти с выключенным светом! // Бессонница, правильные подушки и уснуть до 00

4 months ago

00:25:32

Ночью в туалет нужно идти с выключенным светом! // Бессонница, правильные подушки и уснуть до 00

3 82%

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ПИГМЕНТАЦИИ И СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ | НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЧИСТОЙ ГЛАДКОЙ МОЛОДОЙ КОЖИ

4 months ago

00:08:02

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ПИГМЕНТАЦИИ И СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ | НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЧИСТОЙ ГЛАДКОЙ МОЛОДОЙ КОЖИ

1 9%

Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает

4 months ago

00:11:38

Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает

1 43%

МАЛЕНЬКИЕ ПОМОЩНИКИ: Семь Анти-Ковидных Гномов

4 months ago

00:32:57

МАЛЕНЬКИЕ ПОМОЩНИКИ: Семь Анти-Ковидных Гномов

1 18%

Мелатонин Сибирское здоровье Врач Елена Петрова @user-zn2ge9hr2f #siberianwellness #здоровье #сон

4 months ago

00:41:11

Мелатонин Сибирское здоровье Врач Елена Петрова @user-zn2ge9hr2f #siberianwellness #здоровье #сон

1 65%

Самые эффективные противовирусные средства. Как укрепить иммунитет

4 months ago

00:35:42

Самые эффективные противовирусные средства. Как укрепить иммунитет

1 40%

БЕССОННИЦА. ЧТО ДЕЛАТЬ #бессоница #психология

4 months ago

00:12:23

БЕССОННИЦА. ЧТО ДЕЛАТЬ #бессоница #психология

1 44%

Медитация для сна

4 months ago

00:31:32

Медитация для сна

1 51%

Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов

4 months ago

02:05:49

Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов

1 57%

Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье

4 months ago

00:47:45

Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье

1 67%

Глобальное омоложение организма. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

4 months ago

00:11:13

Глобальное омоложение организма. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

1 42%

0 Comments

Guest