Как сохранить себя в период самоизоляции. Интервью с клиническим психологом Юлией Конюховской.

Клинический психолог, фридайвер и наш большой друг Юлия Конюховская рассказала о том, что нужно делать и чего не делать в период самоизоляции и мирового кризиса для того, чтобы сохранить душевное здоровье, хорошее настроение и силы на будущее. Если ты понимаешь, что именно с тобой происходит, справиться с этим не в пример легче. Попробуем разобраться: • Почему кто-то смог быстро подстроиться под новые обстоятельства, а кому-то самоизоляция даётся крайне тяжело? • Зачем придумывать себе новые ритуалы? • Че