МАСТЕРСКАЯ тренировка с Боксёрским ГРИФОМ | Развитие Мышечного Корсета

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу, рассказывает и показывает про трудоемкие и очень эффективные упражнения с боксерским грифом и блином. В данном видео показаны базовые упражнения, всего их около 60 упражнений. Упражнения направлены на развитие мышечного корсета, а так же развитие взрывной силы и силы удара. Выполняя их ваше тело начнет слушаться вас, а так же появится внутренняя уверенная сила, которая обязательно поможет вам. Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Защита-Атака Ударные действия Мотивация Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3NUelFnbjczamJ4VjB5Qk1udXdTNlB0VWJ6RTRXQUJGTlFySVZuTE1Pbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Квадробинг на КВАДАХ | тренировка по роликам в УРАМ парке

2 hours ago

00:10:25

Квадробинг на КВАДАХ | тренировка по роликам в УРАМ парке

61 17%

Видео от ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ | Занятия от 2,5 лет и МК

15 hours ago

00:00:23

Видео от ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ | Занятия от 2,5 лет и МК

59 7%

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятие по обучению столярному делу.

18 hours ago

00:04:09

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятие по обучению столярному делу.

37 61%

Страшная авария/Конференция по коронавирусу/В Холмске отметили день города Центр внимания

1 day ago

00:26:03

Страшная авария/Конференция по коронавирусу/В Холмске отметили день города Центр внимания

1 27%

Мастер-класс для детей - инвалидов по зрению. Жизнь без границ

2 days ago

00:10:02

Мастер-класс для детей - инвалидов по зрению. Жизнь без границ

1 66%

Диафрагма стопы. Упражнения

2 days ago

00:03:32

Диафрагма стопы. Упражнения

24 16%

Идет занятие

2 days ago

00:06:38

Идет занятие

63 84%

Занятия по актёрскому мастерству.

2 days ago

00:00:22

Занятия по актёрскому мастерству.

134 83%

ГАЙД НА МОРФА от 9.6К ИГРОКА | ПРОТИВ КОНТРПИКОВ | МАСТЕР МОРФЛИНГА | | ДОТА 2

2 days ago

00:30:22

ГАЙД НА МОРФА от 9.6К ИГРОКА | ПРОТИВ КОНТРПИКОВ | МАСТЕР МОРФЛИНГА | | ДОТА 2

824 65%

Мастер-класс по Чань У

2 days ago

00:00:42

Мастер-класс по Чань У

1 52%

Таэквондо в Эклектике мастерство и зрелищность

2 days ago

00:01:22

Таэквондо в Эклектике мастерство и зрелищность

5 26%

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятия по обучению столярному делу.

3 days ago

00:01:12

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятия по обучению столярному делу.

46 19%

Мастер-класс для дошколят. Нетрадиционная техника рисования КЛЯКСОГРАФИЯ

3 days ago

00:07:06

Мастер-класс для дошколят. Нетрадиционная техника рисования КЛЯКСОГРАФИЯ

82 80%

Виталий Насонов | голосование в Опросе | Мастер-класс Использование искусственного интеллекта вовлекающего занятия

3 days ago

00:05:34

Виталий Насонов | голосование в Опросе | Мастер-класс Использование искусственного интеллекта вовлекающего занятия

964 24%

Инна Исмаилова | голосование в Опросе | Мастер-класс Упражнения с эспандером мьюлинга и дыхательные техники

3 days ago

00:11:37

Инна Исмаилова | голосование в Опросе | Мастер-класс Упражнения с эспандером мьюлинга и дыхательные техники

2.7K 36%

Детей участников СВО приглашают на творческие занятия в мастерскую Деда Мороза

4 days ago

00:01:09

Детей участников СВО приглашают на творческие занятия в мастерскую Деда Мороза

3 24%

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятие по обучению столярному делу по субботам с до и с до

4 days ago

00:01:03

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятие по обучению столярному делу по субботам с до и с до

59 11%

Самбо для школьников: бронзовый призёр Чемпионата мира провёл мастер-класс для детей

5 days ago

00:02:14

Самбо для школьников: бронзовый призёр Чемпионата мира провёл мастер-класс для детей

497 72%

Роман Семченко провел мастер-класс для мордовских каратистов

5 days ago

00:03:11

Роман Семченко провел мастер-класс для мордовских каратистов

5.8K 22%

Четвероногий напарник: кинологи проводят мастер-классы для школьников в Челябинске

5 days ago

00:02:48

Четвероногий напарник: кинологи проводят мастер-классы для школьников в Челябинске

1.1K 22%

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятие по обучению столярному делу по пятницам с 17 до 18 и с 18 до 19 ч

5 days ago

00:01:13

Семейная мастерская Столярка и мастера. Занятие по обучению столярному делу по пятницам с 17 до 18 и с 18 до 19 ч

48 95%

Отзыв о первом занятии курсов Мастер Народных Оберегов. Женские возрастные инициации через Куклу-Мотанку. 1 - лечсенка

5 days ago

00:04:21

Отзыв о первом занятии курсов Мастер Народных Оберегов. Женские возрастные инициации через Куклу-Мотанку. 1 - лечсенка

10 85%

Индивидуальное мастерство

5 days ago

00:02:21

Индивидуальное мастерство

9.4K 30%

Впечатления о занятии актерским мастерством

5 days ago

00:00:30

Впечатления о занятии актерским мастерством

1 75%

0 Comments

Guest