Guest
Ходьба на коленях не унизительна. Делая ежедневно всего несколько минут эти упражнения, вы можете значительно продлить свою жизнь. Понадобится коврик, или мягкое покрывало, для защиты коленей от повреждений. Выполняя упражнения регулярно вы задействуете мускулы бедер и ягодиц. У вас улучшится зрение, так как активируются биологически активные точки, расположенные в области коленных сухожилий Укрепится поясничный отдел позвоночника. Улучшится кровоснабжение коленных суставов и приток синовиальной жидкости. Почки и желудок начнут работать в оптимальном режиме, так как в области коленей находится канал желудка и в области поясницы – почечный канал. Регулярно выполняя эти упражнения вы избавляетесь от необходимости тратить по много часов на профилактические процедуры #МинуткаЗдоровья #Здоровье #Медицина ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Минутка Здоровья“:
