Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Feb 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Помогает на 100%. Год назад сама дошла практически до этой методики. Вчера прошла 5 км , проверяла , проявится шпора, нет ничего не заболело. Хочу пояснить, что за ночь все сжимается и вставая с постели не надо бодро шагать. а слегка растянуть голень( ножку согнутую слегка вперед вторую сзади и потянуть несколько секунд ( это упражнение здесь есть). Не сидите без дела. катайте все, что угодно ногами постоянно (шарики . мячики, разные скалки). Ничего кроме растяжек мне не помогло. Боли были дикие. Полностью подписываюсь под данной методикой, помогает. Массаж думаю будет очень полезен. Спасибо за этот замечательный ролик, теперь в моем понимании данной проблемы все устаканилось. начинаешь понимать, что ноги ,это все и теперь я их не брошу!!! Желаю скорейшего избавления от этой проблемы, здоровья всем. Надежда.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3BmMlRxYUtsTHBkYktUUzZlOVBLRDJWRUlHWEsvdGhlQzVKWGt5bkVJST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

2 months ago

00:10:23

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 13%

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

3 months ago

00:13:29

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

1 13%

Пяточная шпора. Почему возникает и как лечить без инструментов и медикаментов.

3 months ago

00:30:24

Пяточная шпора. Почему возникает и как лечить без инструментов и медикаментов.

1 29%

НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ Делай упражнения #онемениерук #онемение #упражнения #shorts

3 months ago

00:01:01

НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ Делай упражнения #онемениерук #онемение #упражнения #shorts

1 52%

Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре

3 months ago

00:07:06

Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре

1 30%

Проблемы с ПЕЧЕНЬЮ. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24

3 months ago

00:19:59

Проблемы с ПЕЧЕНЬЮ. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24

14 59%

Боль в шее уйдет НАВСЕГДА! Делай упражнения которые спасут шею .

3 months ago

00:15:06

Боль в шее уйдет НАВСЕГДА! Делай упражнения которые спасут шею .

1 42%

Плантарный фасциит. Что это такое Как вылечить

3 months ago

00:14:16

Плантарный фасциит. Что это такое Как вылечить

1 94%

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

3 months ago

00:14:16

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

1 88%

Боль в спине отдает в ногу - тянет от бедра до пятки | Костоправ Саксин Алексей

3 months ago

00:11:13

Боль в спине отдает в ногу - тянет от бедра до пятки | Костоправ Саксин Алексей

1 90%

Как самому вылечить пяточную шпору, самый эффективный метод!!!

3 months ago

00:17:09

Как самому вылечить пяточную шпору, самый эффективный метод!!!

1 92%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

3 months ago

00:25:39

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

1 15%

БОЛЬ В СТОПЕ. ПЯТОЧНАЯ ШПОРА | ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

3 months ago

00:09:21

БОЛЬ В СТОПЕ. ПЯТОЧНАЯ ШПОРА | ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

2 29%

ШПОРА - боль снизу пятки после нагрузок... Просто раслабь эти мышцы! #козьмин_данила #здоровье

3 months ago

00:02:13

ШПОРА - боль снизу пятки после нагрузок... Просто раслабь эти мышцы! #козьмин_данила #здоровье

1 30%

НОГИ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЯТ и НЕ ОТЕКАЮТ и Ваши тоже БУДУТ ЗДОРОВЫМИ как в 18! Эта молитва меня исцелила!

3 months ago

00:44:19

НОГИ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЯТ и НЕ ОТЕКАЮТ и Ваши тоже БУДУТ ЗДОРОВЫМИ как в 18! Эта молитва меня исцелила!

1 40%

Лучшее Упражнение При Боли в Пятке

4 months ago

00:00:42

Лучшее Упражнение При Боли в Пятке

1 72%

Утренняя боль в пятке или пяточная шпора. Советы доктора Демченко

4 months ago

00:04:12

Утренняя боль в пятке или пяточная шпора. Советы доктора Демченко

1 48%

Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита

4 months ago

00:19:29

Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита

2 55%

Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.Рецепт № 1

4 months ago

00:03:40

Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.Рецепт № 1

1 90%

Как вылечить боль в стопе / Что такое неврома Мортона

4 months ago

00:13:39

Как вылечить боль в стопе / Что такое неврома Мортона

1 80%

Упражнения доктора Божьева | Растяжка мышц ног

4 months ago

00:41:10

Упражнения доктора Божьева | Растяжка мышц ног

1 72%

Боль в пятках, головные боли, мышечные спазмы. Что делать Советы врача

4 months ago

00:50:28

Боль в пятках, головные боли, мышечные спазмы. Что делать Советы врача

1 50%

БОЛЕЗНИ в зеркале | Доктор 24

4 months ago

00:05:57

БОЛЕЗНИ в зеркале | Доктор 24

1 54%

Витафон. Лечение пяточной шпоры.

4 months ago

00:05:31

Витафон. Лечение пяточной шпоры.

1 52%

0 Comments

Guest