Guest
В этом выпуске мы с вами поговорим о том, что такое синдром самозванца и как с ним справиться? Ведь ты не единственный, кто сомневается в своих достижениях. Вместе с тобой самозванцами себя считают 70% успешных людей на планете. И всех нас объединяет одно - мы выросли в дисфункциональных семьях, где не было принято открываться и доверять другим людям. Из-за чего, даже повзрослев, мы считаем себя “недо”: достаточно умными, недостаточно интересными, недостаточно успешными, недостаточно красивыми. Нам кажется, что никто и никогда не полюбит, не оценит и не примет нас такими, какие мы есть, настоящими. Поэтому всю жизнь мы вынуждены работать над лучшей версией себя, и не просто работать, а так чтобы на разрыв аорты, до инсульта, до депрессии. Поэтому вопросы “Я не знаю чего хочу?”, “Я живу не свою жизнь”, “Как найти себя?” так часто задают себе многие самозванцы. Но ничего, мы это поправим. А чтобы данный выпуск был максимально полезным. Пожалуйста, посмотри его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой): 1. Пройди технику из выпуска “Зачем нужна сепарация” - определи семейный сценарий (дисфункцию в семье) - ; 2. Посмотри данный выпуск. 3. Пройди технику из выпуска “Как понять чего я хочу” - проведи ревизию своих желаний - ; 4. Для тех, у кого в семьях пил кто-то из родителей, дополнительно просмотр подкаста с Дмитрием Мелешко “Взрослые дети алкоголиков” - *** Ссылка на TG-канал Юлии - Отправить свою историю психологу центр на разбор, - Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - *** Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - Таймкоды: 0:00 Синдром самозванца 1:12 Откуда появляется синдром самозванца? 2:01 Как понять, что у меня синдром самозванца? 2:48 Причина 1: деструктивная семья 4:45 Причина 2: пьющие родители 5:46 «Я буду достигать!» 6:53 Как определить свою причину появления синдрома самозванца? 7:19 Техника «Посмотри со стороны» 10:08 Как понять чего я хочу на самом деле? 11:46 Финал
