Guest
Поднятие иммунитета очень актуально в период межсезонья. Я уже много лет делаю фруктово-медовую пасту по рецепту медика Амосова. Она помогает справиться с хронической усталостью и восстанавливает силы. В этой пасте органично подобраны все ингредиенты с полным содержанием витамин. 1) Сухофрукты промыла под проточной водой и просушила полотенцем. Лимоны обдала кипятком. 2) Инжир и лимоны я порезала на небольшие части (из лимона косточки не удаляла). 3) На мясорубке перекрутила сухофрукты, грецкие орехи и лимон. 4) Добавила мед и перемешала. 5) Разложила в банки и поставила в холодильник. Каждое утро: 1 ст. ложку пасты к чаю и заряд энергии на целый день обеспечен. Дети очень любят такое дополнение к завтраку. Ингредиенты: все очень просто, по 200 гр. каждого компонента. Курага, инжир, чернослив, изюм (желательно темный), грецкие орехи, лимон, мед. Желаю всем здоровья! Приятного аппетита! Мой Яндекс.Дзен:
