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Après ma routine du brossage à sec, je te partage ma routine de 10 min que je fais chaque matin, pour stimuler mon système lymphatique, l'aider à drainer les déchets, augmenter le rythme cardiaque, booster l'immunité et mon énergie. Tu peux la faire tous les matins, pour le restant de ta vie surtout si tu as une vie assise derrière un bureau. Tu peux dès aujourd'hui participer à mon workshop gratuit anti-stress ! 3 jours de masterclass pratique. Tu vas apprendre à mieux réguler ton stress, et surtout comprendre pourquoi c'est super important de le faire . Clique sur le lien : Et si tu ressens l'appel de ton corps pour faire un bon nettoyage, réduire tes inflammations, améliorer ton immunité, je t'invite à commencer le travail lymphatique et les auto-massages depuis chez toi. Un peut comme dans cette vidéo mais en bien plus complet. Regarde toutes les infos de mon programme Lymphe Flow : Pour en apprendre d'avantage sur le système lymphatique regarde cette vidéo : Pour continuer ce travail lymphatique, je t'enseigne dans cette video le brossage à sec, qui va t'aider à diminuer l'aspect cellulite sur tes jambes: Les contre-indications au travail lymphatique : - enceinte du premier trimestre - cancer sous traitement de chimiothérapie - antécédent de thrombose veineuse - insuffisance rénale / cardiaque Au moindre doute demandez à votre médecin, si vous êtes autorisé à commencer un travail lymphatique avec de l'autoMassage. À très bientôt #drainagelymphatique #routine
