Прямые удары руками от Петровича урок бокса для начинающих с Леонидом Ильченко

Лучшие уроки бокса на русском языке: Получите бесплатную поездку на такси Uber: Закажите рекламу и семинары с героями БоБо: fightnerdsru@. Поддержите любимый канал: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажите фирменную одежду БоБо: Подписка на канал “Боевые ботаники“: БоБо в Instagram: БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: Видео “золотого фонда“ БоБо: Реалити-шоу “Встряска!“: Проект “Лучшие из лучших“: Выпуски про разные единоборства: Видеоуроки по единоборствам: Выпуски про самооборону: Выпуски про физподготовку: Выпуски про борьбу: Выпуски про ударные стили: Выпуски про смешанные стили: Выпуски про восточные единоборства: Выпуски с Андреем Басыниным: Выпуск снят в клубе FFS: . Тренер Руслана Акумова, президент федерации K-1 Петербурга Леонид Петрович Ильченко объясняет технику прямых ударов руками в боксе. “Боевые ботаники“ () — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. Ссылка на этот выпуск: #бокснаБоБо #боевыеботаники