Guest
❤ Благодарю за Like и за Подписку на мой канал! ❤ ♥ Вконтакте: ♥ Мой видео-блог ♥ Facebook: Ве... --------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ --------------------------------------------------------------------------------------------------- ЧЕРНИЧНЫЙ СМУЗИ ♥ Мафин с черникой ♥ (на одну порцию) Миндальное молоко 1 чашка Черника 3/4 чашки Овсяные хлопья 1/4 чашки Финики 3-4 шт. Корица 1/2 ч.л. .................................................................................... МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ СМУЗИ Миндальное молоко 2 чашки Какао 2 ст.л. Авокадо 1/2 шт. Финики 4-6 шт. Кубики льда 4-6 шт. Чуточку соли .................................................................................... ЗЕЛЕНЫЙ СУПЕР ОСВЕЖАЮЩИЙ СМУЗИ Вода 2 чашки Огурец 1 шт. большой или 2 шт. средних (в зависимости от размера) Стебель сельдерея 2 шт. Зелень петрушки Банан замороженный 2 шт. Шпинат 1 пучок или 3 горсти Листья мяты 5-8 шт. Лимонный сок 1/2 шт. .................................................................................... КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ Миндальное молоко 1 чашка (или кокосовые сливки) Клубника 1 чашка (свежая или замороженная) Банан 1 шт. Финики 3 шт. .................................................................................... ПЕРСИКОВЫЙ СМУЗИ С АРБУЗОМ Кубики порезанного арбуза 1 чашка Банан 1 шт. Персик 2-3 шт. Лимонный сок 1/2 шт. Кубики льда 4-6 шт. Music: LAKEY INSPIRED До встречи в новых видео, всем хорошего настроения и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! - Анна.
