Рецепт полезной запеченной семги с орехами и овощами от Юлии Высоцкой | #сладкоесолёное №63 (18+)

Здоровое питание может быть не только полезным, но и вкусным! Сегодня Юля в очередной раз это докажет и приготовит универсальное блюдо — запечет семгу с овощами и аппетитной корочкой из миндаля. Такая еда необходима в повседневном рационе, ведь рыба содержит полезные жиры, которые очень нужны нашему организму. Готовим быстро, едим с удовольствием! (18 ) Рецепт «Запеченная семга с орехами и овощами»: Ингредиенты: • перец болгарский красный — 1 шт. • перец болгарский оранжевый — 1 шт. • капуста пак-чой — 7 кочанов • перец острый зеленый — 1 шт. • перец острый красный — 1 шт. • горошек стручковый свежий — 200 г • семга филе — 5 шт. • оливковое масло — 2 ст. л. • бальзамический уксус — 2 ст. л. • соль — по вкусу • перец — по вкусу • вино белое — 100 мл Для корочки: • миндаль — 2 горсти • сухари — 50 г • имбирь — 20 г • лайм — 1 шт. • оливковое масло — 2 ст. л. • чеснок — 2 зубчика • лук-шалот — 1 шт.