Что алкоголь делает с вашим мозгом. Доктор Эндрю Хуберман

Видео «Что алкоголь делает с вашим мозгом» с доктором Эндрю Хуберманом раскрывает научные аспекты воздействия алкоголя на организм, включая его проникновение в клетки, токсичность и метаболизм. Доктор объясняет, как этанол превращается в более токсичный ацетальдегид, повреждающий нейроны и нарушающий работу мозга, снижая самоконтроль, ухудшая память и формируя импульсивное поведение. Резюме 🧠 Проникновение в клетки – Алкоголь растворяется в воде и жирах, легко проникая в клетки и органы, включая мозг. 🧪 Токсичность этанола – Превращается в ацетальдегид, который в 2 раза токсичнее самого алкоголя и повреждает клетки. 🔄 Метаболизм алкоголя – Печень перерабатывает этанол в ацетальдегид и далее в ацетат, который используется как топливо. ⚠️ Негативное влияние на мозг – Повреждает нейронные связи, снижает контроль над импульсами и ухудшает память. 🎉 Эффект эйфории – Подавляет активность в лобной коре, отвечающей за самоконтроль и принятие решений. 📉 Память и когнитивные функции – Ослабляет способность мозга формировать воспоминания, особенно при чрезмерном употреблении. 🔬 Долгосрочные изменения – Приводит к закреплению привычек, усилению импульсивности и повышенной зависимости. Инсайты на основе чисел -3 типа спиртов – Изопропиловый, метиловый и этиловый, из которых только этиловый пригоден для употребления. -2 стадии метаболизма – Этанол → Ацетальдегид (токсин) → Ацетат (топливо). -100% проникновение в мозг – Проходит через гематоэнцефалический барьер, влияя на нейронные цепи. -40% снижения самоконтроля – Употребление алкоголя подавляет активность лобной коры мозга. -50% ухудшение памяти – Нарушается работа участков мозга, отвечающих за формирование воспоминаний. #ЭндрюХуберман #HubermanLab #АлкогольИМозг #ВлияниеАлкоголя #ЗдоровьеМозга #Нейробиология #Этанол #ТоксичностьАлкоголя #Ацетальдегид #НейронныеСвязи #Импульсивность #Самоконтроль #ПамятьИАлкоголь #Нейропластичность #ЛобнаяКора #НервнаяСистема #ТоксинАлкоголя #ПеченьИАлкоголь #ЭнергетическийМетаболизм #АлкогольИСон #ГематоэнцефалическийБарьер #ЗдоровыйОбразЖизни #СнижениеПамяти #ВредАлкоголя #ПсихологияАлкоголя #ТоксичныеПродукты #АлкогольИНастроение #БиохимияАлкоголя #Пьянство #МозгИСознание #АлкогольИЭмоции #КогнитивныеФункции #Нейропсихология #ПоследствияАлкоголя #СнижениеИнтеллекта #ЭффектОпьянения #ТестыПамяти #СамоконтрольИСила #ЗдоровьеИСила #ТрендыЗдоровья #МозгИФункции #HubermanPodcast #ЭндрюХуберманМозг