Guest
Мы с вами продолжаем наш онлайн-курс, активно используем ежедневно практики йоги, которые изучили в начале. А также привносим в свою жизнь новые знания о гармоничном взаимодействии с собой и миром, которые оберегают нас от опрометчивых поступков и растраты энергии впустую. В этом нам помогают первые две ступени классической восьмиступенчатой йоги – яма и нияма. Сегодня мы знакомимся с очередным из принципов этих двух ступеней, который гармонизирует солнечное сплетение и позволяет направить энергию на развитие и самореализацию. Уверена, с помощью этого принципа вы научитесь намного эффективней распоряжаться своим временем, вниманием и энергией и иначе посмотрите на нематериальные ценности, которыми обладаете. Обязательно смотрите видео, там подробнее об этом. Успешной вам практики и применения знаний в повседневной жизни!🙏
