Как Повысить Свою Продуктивность Зависимость от телефона, что делать Как все успевать

Подписывайтесь на канал чтобы получать порцию мотивации каждый день и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео! Тайм-коды: 00:00 - Вступление 00:32 - Избавься от своего телефона (Мел Роббинс) 02:48 - Мудро распоряжайся своим самым ценным временем(Робин Шарма) 03:28 - Начни день правильно (Брайан Трейси) Вы ежеминутно тянетесь к своему смартфону, ваше внимание рассеивается за каких-то десять минут, а на бесцельное пролистывание соцсетей уходит минимум пара часов в день? Это давление информационного шума - бич современного общества. Он снижает как рабочие показатели - то есть делает нас неэффективными, так и качество нашего отдыха: мы разучиваемся по-настоящему расслабляться и “очищать мозги“.