p3

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Sep 2017

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренування PROFI 3 - ий день тренувань ❤ Тренування для вас на завтра, профі, як вам працюється з додатковою вагою, подобається силові тренування чи кардіо ?😊 . Перед тренуванням потрібно розігрітись, не забувайте про нашу розминку. Також займаєтесь у кросівках та на м’якій поверхні . Далі приступаємо до вправ, тренування вміщає в собі 4 кола. Кожне коло це набір з 5 вправ з відповідною кількістю повторень, між вправами не відпочиваємо, між колами 1 хвилинка; . ✅ Комбо берпі стілець - 20 комбо; ✅ Гуд монінг - 20 повторень ; ✅ Розводка на плечі - 20 повторень ; ✅ Комбо пліє підтягування - 20 повторень ; ✅ Виштовхування - 40 повторень.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1JmNGRXdnhsQW5FdWVSdXY3NlZtYVdCSElabWRBNDRnWGpZc3JoUUtmWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Склоны под облаками.Ридж Аибга.Сочи, Россия

2 hours ago

00:00:28

Склоны под облаками.Ридж Аибга.Сочи, Россия

3 28%

Soulmask (PC) p3

2 hours ago

00:00:00

Soulmask (PC) p3

4 8%

Видео от Мендимский сельский клуб(240p) (3).mp4

3 hours ago

00:00:44

Видео от Мендимский сельский клуб(240p) (3).mp4

11 19%

Распаковка и первое использование ACMER P3

7 hours ago

00:02:25

Распаковка и первое использование ACMER P3

1 64%

Atomic Heart DLC#3 Чары морских глубин геймплейный трейлер

8 hours ago

00:01:08

Atomic Heart DLC#3 Чары морских глубин геймплейный трейлер

72 27%

CHARLES LECLERC P19 TO P3 #F1 #AbuDhabiGP

20 hours ago

00:02:00

CHARLES LECLERC P19 TO P3 #F1 #AbuDhabiGP

9 39%

20 hours ago

00:42:07

p3

254 31%

OTTOCAST P3 Lite БЕСПРОВОДНОЙ CarPlay и AA, Android Box - ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР - Сравнение.

23 hours ago

00:40:36

OTTOCAST P3 Lite БЕСПРОВОДНОЙ CarPlay и AA, Android Box - ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР - Сравнение.

54 49%

Ошибка SP3 | Котел Ariston Cares X | Ошибка 5P3

1 day ago

00:06:26

Ошибка SP3 | Котел Ariston Cares X | Ошибка 5P3

1 24%

Видео от КОНФЕТКИ-БАРАНОЧКИ - ФАБРИКА ПОДАРКОВ(480p)___ (3).mp4

1 day ago

00:00:37

Видео от КОНФЕТКИ-БАРАНОЧКИ - ФАБРИКА ПОДАРКОВ(480p)___ (3).mp4

994 37%

Видео от Здоровый Омск(480p) (3).mp4

2 days ago

00:00:15

Видео от Здоровый Омск(480p) (3).mp4

15 46%

Упрощённое прохождение Resident Evil 4 (2023) Глава 02 часть 3

2 days ago

00:16:09

Упрощённое прохождение Resident Evil 4 (2023) Глава 02 часть 3

1 31%

realme Neo7 Starship Edition | Official Trailer

2 days ago

00:00:39

realme Neo7 Starship Edition | Official Trailer

41 53%

Даваи под Капучино Виктор КоролевКристина Ашмарина Пу-у-у... Танцуем Ютуб Сити Холл (360p) (3) (1).mp4

2 days ago

00:04:17

Даваи под Капучино Виктор КоролевКристина Ашмарина Пу-у-у... Танцуем Ютуб Сити Холл (360p) (3) (1).mp4

1 77%

Дейз ПВП сезон. Путь со дна. День 1. Выживание с нуля в PVP DayZ

2 days ago

01:31:00

Дейз ПВП сезон. Путь со дна. День 1. Выживание с нуля в PVP DayZ

66 77%

Atomic Heart Чары морских глубин DLC#3 Геймплейный трейлер

2 days ago

00:01:08

Atomic Heart Чары морских глубин DLC#3 Геймплейный трейлер

48 34%

Maich Persona Rainy Mood - Music to Chill & Study

2 days ago

03:10:50

Maich Persona Rainy Mood - Music to Chill & Study

1 70%

Видео от Гипермаркет Маяк, ул.Энергетиков д.66(480p) (3).mp4

2 days ago

00:01:05

Видео от Гипермаркет Маяк, ул.Энергетиков д.66(480p) (3).mp4

27 7%

Видеокарты 4070 Ti Super, 4080 Super

2 days ago

00:00:38

Видеокарты 4070 Ti Super, 4080 Super

242 66%

Antiarcraft ракетная пусковая установка Buk.Пишма, Екатеринбург, Россия

3 days ago

00:00:14

Antiarcraft ракетная пусковая установка Buk.Пишма, Екатеринбург, Россия

4 68%

Обязательно быть верующим, чтобы получить альтернативную службу | Религия, права и свободы

2 days ago

00:08:47

Обязательно быть верующим, чтобы получить альтернативную службу | Религия, права и свободы

5 90%

Маркировка религиозных изданий | Религия, права и свободы

2 days ago

00:14:49

Маркировка религиозных изданий | Религия, права и свободы

10 54%

Альтернативная служба во время мобилизации | Религия права и свободы

2 days ago

00:09:51

Альтернативная служба во время мобилизации | Религия права и свободы

5 39%

Выпустили трейлер третьего DLC для Atomic Heart Чары морских глубин Оно расскажет о том, как при помощи Близняшки Майор П

3 days ago

00:01:08

Выпустили трейлер третьего DLC для Atomic Heart Чары морских глубин Оно расскажет о том, как при помощи Близняшки Майор П

6 72%

0 Comments

Guest