Круговая домашняя тренировка на ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Попа как орех Моя вчерашняя треня Скульптура тела - Ваяем сами! Марафон #минустрикг . Цель: идеальная скульптура моего тела! . 10 - й день 4 круга: 1. 20 - Приседания глубокое с весом 15 кг 2. 20 - Выпады на каждую ногу реверанс с весом 7 кг 3. 20 - Тяга на каждую ногу с весом 7 кг - нога параллельно полу 4. 20 - Махи в сторону с весом по 1 кг на каждую ногу 5. 20 - ягодичный мостик с весом 10 кг с резинкой на коленях разводим/сводим коленки 6. 20 - Махи вверх с весом по 1 кг на каждую ногу стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1F6SlBMNUYvVS9jaERqTmI5cFo2ZDhKeEZxMjBtMGJEMml2UUxxMW9sbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

5 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 78%

Тренировка ОФП дома

8 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 47%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

8 months ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 53%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

8 months ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 54%

Шок от неё Швейная лапка с возможностями, о которых мало кто знает, полезная находка для шитья

8 months ago

00:07:47

Шок от неё Швейная лапка с возможностями, о которых мало кто знает, полезная находка для шитья

2 14%

Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома

8 months ago

00:27:18

Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома

1 65%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

8 months ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 54%

Презентация проекта WEB-квартирник

8 months ago

00:04:18

Презентация проекта WEB-квартирник

1 25%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

8 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 39%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

8 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 63%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

8 months ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 39%

Едем в круг World of Sea Battle PC 2023 #4

8 months ago

00:00:00

Едем в круг World of Sea Battle PC 2023 #4

32 71%

Круговая ТРЕНИРОВКА на Все Тело за 45 минут | Полноценная Тренировка без Оборудования Дома

8 months ago

00:44:47

Круговая ТРЕНИРОВКА на Все Тело за 45 минут | Полноценная Тренировка без Оборудования Дома

1 83%

ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены для начинающих

8 months ago

00:12:31

ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены для начинающих

8 79%

Здоровье суставов // Холестерин // Здоровье ЖКТ и другое #тибетскаямедицина

8 months ago

00:22:51

Здоровье суставов // Холестерин // Здоровье ЖКТ и другое #тибетскаямедицина

1 78%

ВЕСЕЛАЯ ПОДРУГА ЖГЕТ..... Люблю пердеть на веселе, кругом природа я в селе.

8 months ago

00:10:33

ВЕСЕЛАЯ ПОДРУГА ЖГЕТ..... Люблю пердеть на веселе, кругом природа я в селе.

1 29%

Восстановление семейного дома- Фундамент. Замена венцов. Полы...

8 months ago

00:48:27

Восстановление семейного дома- Фундамент. Замена венцов. Полы...

1 37%

Прошу власти России вернуть нас домой. Нас тут много!

8 months ago

00:06:50

Прошу власти России вернуть нас домой. Нас тут много!

2 50%

Дорога домой

8 months ago

00:04:06

Дорога домой

4 25%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО 35 МИНУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОФИ

8 months ago

00:36:36

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО 35 МИНУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОФИ

52 90%

Как правильно делать МАССАЖ ЛИЦА в домашних условиях | Массаж лица, шеи и декольте

8 months ago

00:20:55

Как правильно делать МАССАЖ ЛИЦА в домашних условиях | Массаж лица, шеи и декольте

1 86%

Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!

8 months ago

00:23:09

Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!

1 44%

Би-2 feat. Oxxxymiron Пора возвращаться домой (Круг света, Большой театр, Театральная площадь)

9 months ago

00:05:02

Би-2 feat. Oxxxymiron Пора возвращаться домой (Круг света, Большой театр, Театральная площадь)

1 79%

Круговая подтяжка лица | Хорошеем к праздникам за неделю! | Антиэйдж упражнения

9 months ago

00:12:38

Круговая подтяжка лица | Хорошеем к праздникам за неделю! | Антиэйдж упражнения

1 86%

0 Comments

Guest