Uchikomi - Japanese Judo Team

O Uchikomi é um treino de repetição e aperfeiçoamento técnico, onde se simula a técnica até o momento em que ele é propriamente executado. Há muitos tipos diferentes de prática uchikomi que você pode executar em um treinamento de judô . O tipo de uchikomi você fizer vai depender de quais são seus objetivos. Abaixo está uma descrição detalhada de cada forma de uchikomi e a razão pela qual você deve executar essa forma em particular. Uchikomi estático: Uchikomi estático é a forma mais popular de uchikomi . Uma pessoa faz um determinado quantidade de uchikomi enquanto seu parceiro fica no lugar sem oferecer resistência. Ao fazer uchikomi estático , é fácil cair na armadilha de não concluir a técnica corretamente. Certifique-se de que você se concentra em puxar o seu adversário para fora do seu centro de equilíbrio, puxando a mão da manga e fi