Guest
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@ 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях. 🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий. 🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте. Ссылка на плей-личт: 🍕Пицца 🫶Ингредиенты для 2-х блюд. 🥒- 200 г отжатого кабачка 🥚- 2 крупных яйца (С0) 🥣- 70 г миндальной муки 🥣- 15 г псиллиума 🌾- 15 г льняных семян золотистого льна 🗯️- 1 ч.л. разрыхлителя теста 🧂- ½ ч.л. соли 🧄- ½ ч.л. чесночного порошка (или по вкусу) 🌿- ½ ч.л. итальянских или прованских трав 🫙-½ ч.л. черного молотого перца или других специй по вкусу 🧀- 20 г твердого сыра, в идеале пармезана. 🍕2-3 столовых ложки густого томатного соуса (30-45 мл) 🍅8-10 помидоров черри ( около 100 г) 🌶️2 перца папперони ( около 20 г) 🫒4-10 оливок 🧀25-40 г твердого сыра 🌿зелень 🍰Для начинки закусочного торта вам понадобится: 🥩150 г готовой говяжьей печени 🥚1-2 яйца 🧀40-50 г твердого сыра 🥛150 г соуса ( майонез домашний сметана) 🧄зубок чеснока 🧄 🌿укроп, петрушка 🌟Общее количество усвояемых углеводов: 🫓Для всего теста- около 8 г углеводов 🍕20 см D пицца с начинкой -около 7,7 грамм углеводов 1 кусочек -1,9 углеводов (4 кусочка) 🍰закусочный торт-около 9,65 грамм на весь тортик. 1 кусочек (4 кусочка) -около 2,4 г усвояемых углеводов. #кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet #безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты #чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емихудею #еда #ежедневноеменю #кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes #кетоторт #кетопирог #кетопицца #пицца #pizza
