Почему не худею на кето и интервальном голодании , Причины

Побочные эффекты с которыми часто сталкиваются начинающие Кето диету и интервальное голодание. • Инсули́н • Инсулинорезистентность , • Медленный метаболизм • Нарушение гормонального роста особое внимание нужно уделить щитовидной железы • Проблемы с печенью повреждённая печень • Антибиотики • Высокий эстроген • Отсутствие физической активности • Перекус между приёмами пиши • Запоры, понос • Роста мышечной массы • Обратите внимание на продукты которые вы употребляете на чистоту продуктов • То есть применяйте вы чистую Кето диету или употребляйте продукты скрытыми сахарами фастфуды и с добавками • Высокий стресс Кортизол, недосыпании • Стоит обратить внимание на употребляемое количество углеводов • Допустимо от 5 до 50 г в день в зависимости от ситуации • Слишком много овощей • При необходимости сменить тип продуктов содержащих углеводы • Жидкость которую пьёте между приёмами пиши • Внимание на количество жира сколько употребляйте • Не