Йога перед сном

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполняй этот комплекс каждый раз перед сном, чтобы лучше высыпаться и лучше чувствовать себя с утра. 1. Наклон с локтевым замком. 2. Наклон с замками за спиной: с пальцевым замком (2 замка) с запястными замком (2 замка) 3. Горка. 4. Наклон сидя к одной ноге. 5. Боковой наклон с вытяжкгием. - в каждом положении по 5 дыний или 30 секунд.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V0ZSZjFTMGR2U0kweSthalpKSmRMQnFCYUdGa0tDS0JLN2dja0Y0blNFcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

3 hours ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 49%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

5 hours ago

00:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

1 16%

Мантра Ом Самая Сильная Мантра Очищающая Ауру И Карму Mantra Om

6 hours ago

01:00:27

Мантра Ом Самая Сильная Мантра Очищающая Ауру И Карму Mantra Om

1 70%

Йога для беременных | Первый триместр | Мягкая разминка, разогрев и растяжка

7 hours ago

00:26:39

Йога для беременных | Первый триместр | Мягкая разминка, разогрев и растяжка

1 18%

Йога перед работой |Быстрая практика| Йога 20 минут

6 hours ago

00:19:58

Йога перед работой |Быстрая практика| Йога 20 минут

5 88%

ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida

7 hours ago

00:11:40

ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida

1 5%

Медитация глубокого расслабления для быстрого восстановления сил ШАВАСАНА 15 мин

8 hours ago

00:16:11

Медитация глубокого расслабления для быстрого восстановления сил ШАВАСАНА 15 мин

1 13%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА КАК СЕСТЬ НА ЛЮБОЙ ШПАГАТ

19 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА КАК СЕСТЬ НА ЛЮБОЙ ШПАГАТ

9 17%

МАНТРА ЖЕНСКОЙ СИЛЫ - АДИ ШАКТИ | МАНТРА ЖЕНСТВЕННОСТИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ | ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ

20 hours ago

00:56:28

МАНТРА ЖЕНСКОЙ СИЛЫ - АДИ ШАКТИ | МАНТРА ЖЕНСТВЕННОСТИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ | ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ

147 27%

йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

21 hour ago

00:15:01

йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

1 61%

Энергия на Целый День: Капалабхати для Восстановления и Силы

1 day ago

00:00:16

Энергия на Целый День: Капалабхати для Восстановления и Силы

19 76%

Сурья Намаскар вариант А | Правильное выполнение Сурья Намаскар для начинающих | Разбор асан

1 day ago

00:10:39

Сурья Намаскар вариант А | Правильное выполнение Сурья Намаскар для начинающих | Разбор асан

1 46%

Клип @ufa_tut

1 day ago

00:00:48

Клип @ufa_tut

19 28%

Предстарт продаж в Дубае от Aldar. Такие проекты - находка!

1 day ago

00:20:15

Предстарт продаж в Дубае от Aldar. Такие проекты - находка!

19 66%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ УПРАЖНЕНИЯ С КАРТИНКАМИ ЗА СКОЛЬКО МОЖНО РАСТЯНУТЬСЯ НА ШПАГАТ

1 day ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ УПРАЖНЕНИЯ С КАРТИНКАМИ ЗА СКОЛЬКО МОЖНО РАСТЯНУТЬСЯ НА ШПАГАТ

3 75%

МАМИНІ ЧОРНОБРИВЦІ легендарний ВЕСІЛЬНИЙ ПЛЯЦОК по новому

2 days ago

00:16:42

МАМИНІ ЧОРНОБРИВЦІ легендарний ВЕСІЛЬНИЙ ПЛЯЦОК по новому

1 64%

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

2 days ago

00:28:38

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

2 32%

ВИДЕО РАСТЯЖКА И СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО

2 days ago

00:01:42

ВИДЕО РАСТЯЖКА И СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО

5 43%

Революция в медицине через Йогу: Садхгуру в Гарвардской Школе Медицины

2 days ago

01:27:44

Революция в медицине через Йогу: Садхгуру в Гарвардской Школе Медицины

1 40%

Стретчинг в домашних условиях для начинающих Как сесть не больно на шпагат

2 days ago

00:01:42

Стретчинг в домашних условиях для начинающих Как сесть не больно на шпагат

14 5%

КРАСИВЫЙ Лесной Ручей | Журчание Воды со Звуками Природы | СЛУШАЙТЕ ПРИРОДУ и Пение Птиц |

2 days ago

01:00:00

КРАСИВЫЙ Лесной Ручей | Журчание Воды со Звуками Природы | СЛУШАЙТЕ ПРИРОДУ и Пение Птиц |

1 22%

Женская Йога 30 минут | Йога для продолжающих и начинающих | Она Волна |

2 days ago

00:35:22

Женская Йога 30 минут | Йога для продолжающих и начинающих | Она Волна |

1 24%

Как можно забыть такое важное!

2 days ago

00:00:08

Как можно забыть такое важное!

2 56%

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

2 days ago

00:01:42

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

4 24%

0 Comments

Guest