Специальные беговые упражнения | Олений бег

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Oct 2018

2,756 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СБУ — это ваша спортивная библия! Сегодня это уже 7 упражнение в вашей копилке. ⠀ ✔Упражнение 7 — «Олений бег» Представьте себе препятствие и перепрыгивайте через него одной ногой, вторая же отталкивает вас от поверхности и выпрямляется. Бег реально похож на олений ? Руки работают разноименно, туловище в положении с небольшим наклоном вперед. ⠀ ?Смысл: Развить мышцы задней поверхности бедра, икроножные и мышцы, поднимающие бедро. Тренируйтесь качественно и с настроением?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V0ZBdld3Qmk0WmlsazM1cExFbjJaSlg4ODRmS2FsUXpETEtsVTFlUjRCUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Реабилитация 1 ЭТАП. После замены сустава.

2 days ago

00:01:14

Реабилитация 1 ЭТАП. После замены сустава.

244 18%

Вечно в бегах - Red dead redemption стрим прохождение #3

3 days ago

00:50:32

Вечно в бегах - Red dead redemption стрим прохождение #3

44 74%

Вниз с Кудыкиной горы..

5 days ago

00:06:29

Вниз с Кудыкиной горы..

202 59%

ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними

6 days ago

00:55:05

ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними

1 85%

Как правильно наносить жидкий парафин на беговые лыжи

1 week ago

00:01:49

Как правильно наносить жидкий парафин на беговые лыжи

9 50%

Упаковка беговых лыж для отправки в другие города

1 week ago

00:09:50

Упаковка беговых лыж для отправки в другие города

4 32%

Выбор ботинок для беговых лыж.

1 week ago

00:07:12

Выбор ботинок для беговых лыж.

5 42%

Выбор прогулочных беговых лыж для новичка

1 week ago

00:09:43

Выбор прогулочных беговых лыж для новичка

178 45%

Подготовка беговых лыж. Часть 2. Нанесение парафина.

1 week ago

00:15:38

Подготовка беговых лыж. Часть 2. Нанесение парафина.

32 46%

Подготовка беговых лыж. Часть 1. Инструменты, парафины.

1 week ago

00:15:25

Подготовка беговых лыж. Часть 1. Инструменты, парафины.

22 43%

В стрессе, стоит дрожит. Страус, который почти неделю был в бегах, отказывается от еды и воды из-за пережитых приключений. Об

1 week ago

00:00:20

В стрессе, стоит дрожит. Страус, который почти неделю был в бегах, отказывается от еды и воды из-за пережитых приключений. Об

1 36%

Квартал Румянцево / Октябрь 2024

1 week ago

00:01:01

Квартал Румянцево / Октябрь 2024

16 7%

Обзор Беговой дорожки Bronze Gym Inferno

1 week ago

00:04:05

Обзор Беговой дорожки Bronze Gym Inferno

11 35%

Беговая дорожка для бассейна Aqquatix StarTreadmill

1 week ago

00:07:56

Беговая дорожка для бассейна Aqquatix StarTreadmill

1 16%

Беговая дорожка UNIX Fit MX-520R ОБЗОР и отзыв. Кому стоит покупать

2 weeks ago

00:08:28

Беговая дорожка UNIX Fit MX-520R ОБЗОР и отзыв. Кому стоит покупать

54 58%

Беговая дорожка для реабилитации DFC CYNOS T175

2 weeks ago

00:00:51

Беговая дорожка для реабилитации DFC CYNOS T175

70 79%

Поздравление тренеру по беговым лыжам

2 weeks ago

00:01:00

Поздравление тренеру по беговым лыжам

207 24%

Суббота и ночь на воскресенье выдались тревожными. Я ещё раз благодарю наших военных и все экстренные службы за чёткую работу, а

2 weeks ago

00:00:56

Суббота и ночь на воскресенье выдались тревожными. Я ещё раз благодарю наших военных и все экстренные службы за чёткую работу, а

4 94%

Сильнейший человек России 2024 в Евпатории

2 weeks ago

01:47:41

Сильнейший человек России 2024 в Евпатории

10.7K 26%

Москва онлайн покажет последний забег сезона Крылатский трейл

2 weeks ago

01:34:45

Москва онлайн покажет последний забег сезона Крылатский трейл

627 26%

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

2 weeks ago

00:00:54

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

1 64%

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

2 weeks ago

00:40:40

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

1 70%

У омских пожарных для комфортных тренировок в любое время года есть специальный манеж с современным оборудованием и беговым пок

2 weeks ago

00:00:28

У омских пожарных для комфортных тренировок в любое время года есть специальный манеж с современным оборудованием и беговым пок

1 36%

Кто обеспечивает спортивную безопасность Екатеринбурга

2 weeks ago

00:50:05

Кто обеспечивает спортивную безопасность Екатеринбурга

2.9K 62%

0 Comments

Guest