Элементы детского пилатеса (занятие 2-3 года)

Применяется растяжка приводящих мышц - упражнение “лягушка“ полезна детям, имеющим проблемы со сводом стопы. Используется артикуляция язычка - когда “лягушки ловят комариков“. Укрепление верхне-плечевого пояса и мышц спинки. “Маленькие лягушата“ - выполняют упражнение на раскрытие грудной клетки (после двух лет начинается интенсивный рост объема легких)