Guest
Чтобы стать настоящим бодибилдером, необходимо не только поднимать тяжелые веса, но и делать это с правильной техникой, акцентируя внимание на нужных мышцах. Понимание, какие группы работают, ключево для успешной тренировки. Посмотрите на пример Дерека Лансфорда - и вы увидите, что в бодибилдинге важен не просто вес, а правильная техника и контроль над телом. Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
