Пища _ Физический и умственный труд | La alimentacin _ El rabajo fsico y mental

#питание #умственныйтруд #физическийтруд Страница в VK: Видеомонтаж (La edición del vídeo): Татьяна Дмитреняк Фото (las fotos): Музыка (la música): «Just Stay» Aakash Gandhi «Вот предложение всем, кто занят сидячей работой или работой в основном умственной; пусть те, у кого достаточно нравственного мужества и самообладания, испытают это - за один прием пищи съедайте только два или три вида простой пищи, и ешьте не более того, чем требуется для утоления голода. Активно выполняйте физические упражнения каждый день и посмотрите, принесет ли вам это пользу. Сильным людям, занятым активным физическим трудом, нет нужды быть столь же осторожными в количестве и качестве употребляемой ими пищи, как тем, кто занят сидячей работой; но даже они имели бы более крепкое здоровье, если бы ограничивали себя в еде и питье». (Е. Уайт, книга «Служение исцеления», с. 309, 310) «Los de ocupación sedentaria, principalmente mental,