Как выполнить нормативы ГТО и спецназа ФСБ Альфа

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как выполнить 10 нормативов ГТО и 2 норматива спецназа ФСБ Альфа? Прыжок с места - отличное упражнение и тест на скоростно-силовые качества. Можно ли пожилому человеку выполнить 10 прыжков подряд? 20 прыжков подряд? Насколько реально выполнить пожилому человеку норматив по физподготовке спецназа ФСБ Альфа - жим штанги своего веса? Вконтакте: Facebook: Instagram: #нормативыгто #нормативыфсб #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzlJUnA3MWVYL0JMbFljT1ZqNlcxajNPaUFwWVkySlh0a1gveFA1Q2x2bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Язык программирования Python. Интерпретатор и компилятор языка Пайтон. История создания языка Питон

23 hours ago

00:05:39

Язык программирования Python. Интерпретатор и компилятор языка Пайтон. История создания языка Питон

1 51%

Дом на Волге

23 hours ago

00:01:36

Дом на Волге

1 49%

КАК ЗАЩИТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ В ПРАЗДНИКИ

23 hours ago

00:11:15

КАК ЗАЩИТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ В ПРАЗДНИКИ

48 45%

Tikka T3x Tactical A1| Идеальный карабин для тактического снайпинга

23 hours ago

00:13:20

Tikka T3x Tactical A1| Идеальный карабин для тактического снайпинга

14 63%

ЧИСЛОВЫЕ тесты ND2 от SHL с ответами бесплатно онлайн. Как в 2024 пройти тесты при приёме на работу.

24 hours ago

00:14:57

ЧИСЛОВЫЕ тесты ND2 от SHL с ответами бесплатно онлайн. Как в 2024 пройти тесты при приёме на работу.

1 75%

Кейси АНИМЕ - Озвучка манги Я попал в тело неудачливого NPC! | Озвучка Манги/Маньхуа 2024! 65-71 глава

24 hours ago

00:33:46

Кейси АНИМЕ - Озвучка манги Я попал в тело неудачливого NPC! | Озвучка Манги/Маньхуа 2024! 65-71 глава

1 6%

Проект часовни в г. Истра. Мемориальный комплекс в память о бойцах, погибших на СВО

24 hours ago

00:02:17

Проект часовни в г. Истра. Мемориальный комплекс в память о бойцах, погибших на СВО

1 53%

ЗАРАБОТОК НА АНДРОИДЕ С ВЫВОДОМ ПОДОЛЬСК ПОДРАБОТКА С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ ДЛЯ МУЖЧИН

1 day ago

00:01:26

ЗАРАБОТОК НА АНДРОИДЕ С ВЫВОДОМ ПОДОЛЬСК ПОДРАБОТКА С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ ДЛЯ МУЖЧИН

1 62%

Проблемы экспортно-импортных операций в России. Как безопасно совершать банковскиесделки

1 day ago

00:19:35

Проблемы экспортно-импортных операций в России. Как безопасно совершать банковскиесделки

20 93%

Виктор Максименков Жизнь после Смерти: Суд совести, Суд предков, суд Богов.| Виктор Максименков-НАН

1 day ago

00:45:11

Виктор Максименков Жизнь после Смерти: Суд совести, Суд предков, суд Богов.| Виктор Максименков-НАН

5 37%

Потолстевший Севастополь/Обновление Хрустального/Финансовый успех//Качаем Прессу-339

1 day ago

00:14:25

Потолстевший Севастополь/Обновление Хрустального/Финансовый успех//Качаем Прессу-339

84 65%

Видео от RESEТ/РЕЗЕТ Обучение, Выполнение, Клуб учеников

1 day ago

00:03:55

Видео от RESEТ/РЕЗЕТ Обучение, Выполнение, Клуб учеников

10 86%

The ParseHub Нейросети и Recaptcha, бесплатно и быстро + авторег Steam + ООП Python: Все о наследовании

1 day ago

00:21:56

The ParseHub Нейросети и Recaptcha, бесплатно и быстро + авторег Steam + ООП Python: Все о наследовании

6 19%

РЕМОНТ ТУАЛЕТА И ВАННЫ В ОДИН СТИЛЬ

1 day ago

00:15:10

РЕМОНТ ТУАЛЕТА И ВАННЫ В ОДИН СТИЛЬ

1 21%

Мы сделали НЕВОЗМОЖНОЕ! / КАК мы перевели компанию с SAP на 1С всего за 2,5 месяца!

1 day ago

00:15:24

Мы сделали НЕВОЗМОЖНОЕ! / КАК мы перевели компанию с SAP на 1С всего за 2,5 месяца!

5 21%

По какой из траекторий можно выполнить разворот синем

1 day ago

00:02:06

По какой из траекторий можно выполнить разворот синем

107 18%

СТАВКИ КИБЕРСПОРТ ЛАЙВ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЫ ПРО СТАВКИ НА СПОРТ

1 day ago

00:01:46

СТАВКИ КИБЕРСПОРТ ЛАЙВ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЫ ПРО СТАВКИ НА СПОРТ

1 39%

Друзья, отличные новости: наша набережная реки Рогатка - с подсветкой!

1 day ago

00:01:22

Друзья, отличные новости: наша набережная реки Рогатка - с подсветкой!

1 23%

Установку для откачки нефти доставили на Кубань

1 day ago

00:00:49

Установку для откачки нефти доставили на Кубань

33 75%

КАК НА ИЗИ ВЫПОЛНИТЬ ПОИСК ЗАТОНУВШЕЙ ЯХТЫ В GRAND CRIMINAL ONLINE (GCO)!

1 day ago

00:04:25

КАК НА ИЗИ ВЫПОЛНИТЬ ПОИСК ЗАТОНУВШЕЙ ЯХТЫ В GRAND CRIMINAL ONLINE (GCO)!

1 12%

КАК НА ИЗИ ВЫПОЛНИТЬ СОБЫТИЕ ЯРОСТЬ ЯРДИ В GRAND CRIMINAL ONLINE (GCO)!

1 day ago

00:10:05

КАК НА ИЗИ ВЫПОЛНИТЬ СОБЫТИЕ ЯРОСТЬ ЯРДИ В GRAND CRIMINAL ONLINE (GCO)!

1 61%

Умный дом своими руками: установка Home Assistant на Raspberry Pi и ПК

1 day ago

00:12:42

Умный дом своими руками: установка Home Assistant на Raspberry Pi и ПК

1 88%

ОКЛЕИЛИ ЛАДУ ВЕСТУ В ГИРЛЯНДУ: сколько времени потребовалось и с чем пришлось столкнуться

1 day ago

00:18:21

ОКЛЕИЛИ ЛАДУ ВЕСТУ В ГИРЛЯНДУ: сколько времени потребовалось и с чем пришлось столкнуться

29 69%

Онлайн-школа для детей 5 лет Расписание обучение на дому

1 day ago

00:04:06

Онлайн-школа для детей 5 лет Расписание обучение на дому

1 64%

0 Comments

Guest