Как выполнить нормативы ГТО и спецназа ФСБ Альфа

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как выполнить 10 нормативов ГТО и 2 норматива спецназа ФСБ Альфа? Прыжок с места - отличное упражнение и тест на скоростно-силовые качества. Можно ли пожилому человеку выполнить 10 прыжков подряд? 20 прыжков подряд? Насколько реально выполнить пожилому человеку норматив по физподготовке спецназа ФСБ Альфа - жим штанги своего веса? Вконтакте: Facebook: Instagram: #нормативыгто #нормативыфсб #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzlJUnA3MWVYL0JMbFljT1ZqNlcxajNPaUFwWVkySlh0a1gveFA1Q2x2bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Капитан Краб: Зарядка-загадка

17 hours ago

00:02:23

Капитан Краб: Зарядка-загадка

1 8%

СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ

17 hours ago

00:01:03

СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ

1 6%

КАК ВЫПОЛНИТЬ ачивку НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО Майнкрафт

18 hours ago

00:03:16

КАК ВЫПОЛНИТЬ ачивку НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО Майнкрафт

1 76%

Монтаж интерактивного светодиодного пола Арена Pixel battle

18 hours ago

00:04:36

Монтаж интерактивного светодиодного пола Арена Pixel battle

1 59%

75 000 руб бонуса в 1xbet используя код FORTUNA24

18 hours ago

00:00:23

75 000 руб бонуса в 1xbet используя код FORTUNA24

1 81%

1xbet дает 75 000 рублей бонус через промокод FORTUNA24

18 hours ago

00:00:23

1xbet дает 75 000 рублей бонус через промокод FORTUNA24

1 84%

Лучший бассейн, по цене и качеству! Строительство бассейнов Краснодар, Сочи

18 hours ago

00:00:50

Лучший бассейн, по цене и качеству! Строительство бассейнов Краснодар, Сочи

1 93%

Техника на выстраивание границ

18 hours ago

00:12:26

Техника на выстраивание границ

1 36%

Интерактивная 3д-презентация для компании О3-Коутингс

18 hours ago

00:00:54

Интерактивная 3д-презентация для компании О3-Коутингс

16 79%

Сам Себе Мастер Установка пластикового плинтуса. Как и чем прикрепить плинтус к стене

18 hours ago

00:03:40

Сам Себе Мастер Установка пластикового плинтуса. Как и чем прикрепить плинтус к стене

11 22%

Delico's Nursery/Детская Делико/ Детская Делико | Delico's Nursery - 6 серия

18 hours ago

00:23:42

Delico's Nursery/Детская Делико/ Детская Делико | Delico's Nursery - 6 серия

2 13%

ИНДИКАТОР ЗОН ПОДДЕРЖКИ И СОПРОТИВЛЕНИЯ ДЛЯ MT4 ВОЛНОВОЙ ИНДИКАТОР ФОРЕКС

18 hours ago

00:01:44

ИНДИКАТОР ЗОН ПОДДЕРЖКИ И СОПРОТИВЛЕНИЯ ДЛЯ MT4 ВОЛНОВОЙ ИНДИКАТОР ФОРЕКС

1 80%

Пижама в нежной расцветке, которая уже успела полюбиться нашим покупателям Выполнена из мягкого хлопка, свободный крой Брюки

18 hours ago

00:00:10

Пижама в нежной расцветке, которая уже успела полюбиться нашим покупателям Выполнена из мягкого хлопка, свободный крой Брюки

44 12%

Корсетные платья для полных

18 hours ago

00:00:53

Корсетные платья для полных

1 42%

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря

18 hours ago

00:10:26

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря

1 19%

Выполняйте эти правила и кандидоз не вернется никогда!

19 hours ago

00:14:55

Выполняйте эти правила и кандидоз не вернется никогда!

1 43%

Итоги акции Трансформация улыбки: Игорь Каденко о настрое перед имплантацией

19 hours ago

00:02:36

Итоги акции Трансформация улыбки: Игорь Каденко о настрое перед имплантацией

3 11%

Арестовать Вячеслава Володина. Преступная Гей Банда РФ

19 hours ago

02:09:51

Арестовать Вячеслава Володина. Преступная Гей Банда РФ

1 6%

Ветряк. Вертикалка с направляющим аппаратом.

19 hours ago

00:04:46

Ветряк. Вертикалка с направляющим аппаратом.

1 78%

Индикатор Форекс профиль рынка

19 hours ago

00:01:44

Индикатор Форекс профиль рынка

1 93%

Гармония души и цвета

20 hours ago

00:00:00

Гармония души и цвета

1 47%

15 сентября 2024. Родители, все зависит отвас . Возвращение домой | Адвентисты

20 hours ago

00:02:56

15 сентября 2024. Родители, все зависит отвас . Возвращение домой | Адвентисты

1 81%

Исследуем Blender 4.0: Революционное обновление, которое нельзя пропустить! (ПЕРЕВОД)

20 hours ago

00:04:53

Исследуем Blender 4.0: Революционное обновление, которое нельзя пропустить! (ПЕРЕВОД)

1 55%

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ БОЛЬШИХ ПОЛЬСКИЙ БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ

20 hours ago

00:00:54

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ БОЛЬШИХ ПОЛЬСКИЙ БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ

1 93%

0 Comments

Guest