Myvideo

Guest

Login

Маричиасана I / поза мудреца Маричи 5 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Маричиасаны I, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 5 Эффект (по БКС Айенгару) Асана укрепляет пальцы рук улучшает кровоснабжение вокруг органов брюшной полости обеспечивая им силу и здоровье сильно вытягивается позвоночник Эта поза существенно улучшают гибкость спины и ног, что облегчает правильное выполнение полной Пашчимоттанасаны

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later