Работаем над красивым рельефом плеч без лишних объёмов!

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Oct 2024

410 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Работаем над красивым рельефом плеч без лишних объёмов. Понадобится небольшой вес: гантели или, например, консервные банки 1. Подъёмы рук Упражнение улучшает кровоток в зоне плеч, тонизирует руки в области подмышек 2. Попеременная тяга Упражнение укрепляет верх спины 3. Жимы наверх Укрепляются мышцы груди и зона подмышек

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzdrTnF2aFpsUU02ZXpKS0x1MENOVTlRUDBCUE1qNHp4TXZYQVlPSmR5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заработок онлайн с выводом на вебмани Заработок в интернет магазине на дому

21 hour ago

00:01:53

Заработок онлайн с выводом на вебмани Заработок в интернет магазине на дому

1 70%

Зарабатывать 100 жаа оулы Дистанционная работа для школьников 14 лет

21 hour ago

00:01:02

Зарабатывать 100 жаа оулы Дистанционная работа для школьников 14 лет

1 27%

Как получать деньги в интернете без вложений Самозанятость для женщин варианты

21 hour ago

00:01:18

Как получать деньги в интернете без вложений Самозанятость для женщин варианты

1 58%

ЗАРАБОТАТЬ СЕЙЧАС СРОЧНО КАК ЗАРАБОТАТЬ 1 РУБЛЬ В ИНТЕРНЕТЕ

22 hours ago

00:01:59

ЗАРАБОТАТЬ СЕЙЧАС СРОЧНО КАК ЗАРАБОТАТЬ 1 РУБЛЬ В ИНТЕРНЕТЕ

1 35%

БЫСТРО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДРАБОТКА РОСТОВ НА ДОНУ

22 hours ago

00:01:11

БЫСТРО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДРАБОТКА РОСТОВ НА ДОНУ

1 29%

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 РУБЛЕЙ

22 hours ago

00:01:18

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 РУБЛЕЙ

1 45%

ЧП на дороге Шахтёрск-Бошняково. Разрушено 300 метров дорожного полотна

22 hours ago

00:02:09

ЧП на дороге Шахтёрск-Бошняково. Разрушено 300 метров дорожного полотна

1 23%

На каких программах можно заработать деньги

22 hours ago

00:01:38

На каких программах можно заработать деньги

1 91%

КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ НАЧИНАЮЩЕМУ КОПИРАЙТЕРУ

23 hours ago

00:01:59

КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ НАЧИНАЮЩЕМУ КОПИРАЙТЕРУ

3 7%

Скрытая сторона ЗОЖа, которую скрывать уже невозможно. Знакомство с Андреем Кожевниковым

23 hours ago

02:56:24

Скрытая сторона ЗОЖа, которую скрывать уже невозможно. Знакомство с Андреем Кожевниковым

1 77%

HRUST САЙТ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ТОЛОКА ЯНДЕКС СКОЛЬКО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ

23 hours ago

00:02:09

HRUST САЙТ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ТОЛОКА ЯНДЕКС СКОЛЬКО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ

1 51%

КАКИЕ ЕСТЬ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ НА ДОМУ РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ ЗА УСТАНОВКУ ПРИЛОЖЕНИЙ

23 hours ago

00:01:23

КАКИЕ ЕСТЬ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ НА ДОМУ РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ ЗА УСТАНОВКУ ПРИЛОЖЕНИЙ

1 38%

ЭП. 164: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ - И БЕЗДЕЙСТВИЕ. С КАКИМИ ЭМОЦИЯМИ МЫ ПОДХОДИМ К ДЕЙСТВИЮ

22 hours ago

00:16:55

ЭП. 164: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ - И БЕЗДЕЙСТВИЕ. С КАКИМИ ЭМОЦИЯМИ МЫ ПОДХОДИМ К ДЕЙСТВИЮ

1 57%

Защитники Москвы. НКВД, политработники и милиция на Красной площади 7 ноября 2024.

23 hours ago

00:04:06

Защитники Москвы. НКВД, политработники и милиция на Красной площади 7 ноября 2024.

3 83%

Как увеличить деньги в два раза

24 hours ago

00:01:58

Как увеличить деньги в два раза

1 25%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В БАНКЕ

24 hours ago

00:01:01

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В БАНКЕ

1 42%

ЗАРАБОТАТЬ ОНЛАЙН С ВЛОЖЕНИЯМИ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ НА ТЕЛЕФОН

1 day ago

00:01:23

ЗАРАБОТАТЬ ОНЛАЙН С ВЛОЖЕНИЯМИ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ НА ТЕЛЕФОН

1 58%

Обстановка в Часов-Яре на г.

1 day ago

00:00:48

Обстановка в Часов-Яре на г.

96 34%

Как начать зарабатывать в интернете

1 day ago

00:01:18

Как начать зарабатывать в интернете

1 76%

1 класс, диктант 50

1 day ago

00:12:01

1 класс, диктант 50

1 51%

1-2 класс, диктант 71

1 day ago

00:11:50

1-2 класс, диктант 71

1 22%

1-2 класс, диктант 72

1 day ago

00:10:33

1-2 класс, диктант 72

1 63%

1-2 класс, диктант 73. Читает Ольга Петрова

1 day ago

00:12:28

1-2 класс, диктант 73. Читает Ольга Петрова

1 27%

3-4 класс, диктант 74, читает Ольга Петрова

1 day ago

00:16:39

3-4 класс, диктант 74, читает Ольга Петрова

1 51%

0 Comments

Guest