Guest
Первая стадия выгорания и 10 способов выхода из нее. Вы вдохновлены, берете много проектов, работаете без выходных и верите, что все получится. Вам некогда болеть, вы даже просыпаетесь по утрам в приподнятом настроении и готовы к свершениям. Но где-то иногда закрадывается мысль, что что-то идет не так. Внимание! Это и есть первая стадия выгорания. В новом видео рассказала, почему так происходит и дала простые, но очень действенные 10 способов выхода из этой стадии выгорания. Ну и поделилась секретом того, как же туда не попадать. 1:14 Что такое выгорание? 2:06 Три задачи мозга 4:57 Первая Стадия Влюбленности 10:15 Методики и способы выхода из первой стадии: 10:52 Первый 11:35 Второй 13:28 Третий 14:23 Четвертый. Упражнение 15:22 Пятый 17:59 Дыхательное упражнение 18:31 Шестой 18:44 Седьмой 19:30 Восьмой 21:05 Девятый 21:24 Десятый 22:08 Как не попадать в выгорание ✅ Чтобы записаться на диагностическую консультацию к Нике перейдите по ссылке и напишите в чат слово “Консультация“ 🛁 Рецепт магниевых ванн: В комментариях напишите, какое видео записать вам: про внутренние конфликты — про мысленные жвачки, которые мы можем перемалывать годами? Или на тему окружения?
