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Examiner sa respiration, dans le mouvement et l’immobilité ; prendre conscience de ce qui se passe dans son corps et son esprit quand on respire ; observer alors les désordres énergétiques sources de mal-être ou de maladie ; employer la respiration et des représentations mentales pour remédier à ces désordres. Lorsque ce processus en quatre phases, répété chaque jour, devient aussi familier et indispensable que manger ou dormir, on « nourrit sa vie » et se préserve des maladies. Professeure émérite de l'Inalco, Catherine Despeux est l'auteure de nombreux livres académiques, de traductions et d'analyses portant sur la médecine chinoise, la tradition pour “nourrir la vie“ (yangsheng), l'alchimie intérieure taoïque et le bouddhisme Chan & Zen. Une conférence de Catherine Despeux, donnée salle du Sénéchal à Toulouse, le 6 janvier 2023, dans le cadre des activités de l'Institut des Arts chinois du corps - INACC. Une vidéo filmée par Éric Péro et montée par Sandra Xivecas. Découvrir les autres vidéos de la Playlist de ce stage : Visiter le site de l'INACC :
