Guest
Говорят, если женщина счастлива, то все вокруг нее тоже будут счастливы… Поэтому наш проект про женщину, про каждый аспект её жизни, про то, как быть счастливой здесь и сейчас. Ведь все, что нам для этого нужно, уже в нас есть! Темы наших встреч трудные, но однозначно вдохновляющие! Гости - специалисты в разных сферах, со своей историей и опытом. В новом выпуске подкаста наша ведущая, сестра Михалина, вместе с гостьей, Алесей Филистович, поговорят о том, как научиться говорить «нет», как отстаивать свои личные границы и как проработать свои страхи, ведь «нет» - это просто слово… О госте: Алеся Филистович - психолог, работает в интегральном подходе используя методику гештальт терапии , телесной терапии , когнитивной-поведенческой терапии и психологии процесса. ◽️Подписывайтесь на другие соцсети подкаста «К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ»: Instagram: @k_sebe_s_luboviu TikTok: @k_sebe_s_luboviu?_t=8m8KpPtGqqE&_r=1 Facebook: ВК: k_sebe_s_luboviu ОК: Instagram* Алеси Филистович: Instagram* съёмочной команды: ТАЙМ-КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО] 00:00 - о чём выпуск 00:30 - почему нам сложно говорить «нет»? 01:26 - про страх услышать «нет» 02:12 - как реагировать на слово «нет» 04:09 - примеры из сказок 05:12 - отличия эгоизма и здоровых личных границ 06:04 - что такое здоровые личные границы? 11:06 - про качество слова «нет» 12:42 - как говорить «нет»? 15:53 - практическое задание #ксебеслюбовью #подкаст #психологическийподкаст #женскийподкаст #монахиня #психология #женщины #youtubepodcast #youtube #podcast #ютуб #новинка #интересно #любовьксебе #отношениексебе #красота #премьера #запускпроекта #какнаучитьсяговоритьнет #словонет #какговоритьнет #нет #личныеграницы #рекомендации
