Guest
*Смотрите еще видео - Что БУДЕТ, если ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ХЛЕБ* - ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) * * Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ * Тема сегодняшнего видео очень важна, ведь оно может помочь Вам спасти свое здоровье или значительно его улучшить. Поэтому Я рекомендую досмотреть это видео до конца и сделать свои выводы. Вы, например, знали, что Простые продукты могут спровоцировать воспаление в организме? А если воспаления станут хроническими, это может повлечь за собой появление целого ряда опасных болезней, таких как рак, диабет или сердечно-сосудистые заболевания. И Если слишком часто и долго употреблять определенные продукты, эти болезни проявятся. Итак, Диетологи рекомендуют ограничить употребление кукурузного, арахисового, соевого, сафлорового и подсолнечного масел. Поэтому Лучше перейти на оливковое. Воспаления в организме могут вызвать рафинированные углеводы, к которым относятся картофель фри, белый рис, хлеб и макароны из белой муки, выпечка и сладости. Если уж вы очень любите макароны, то останавливайте свой выбор на продуктах из твердых сортов пшеницы. Ну а хлеб все же их ржаной муки или другой цельнозерновой. Колбасы, мясные консервы и бекон также являются провокаторами воспаления. Да, красное мясо все же лучше полностью не исключать из своего рациона, так как в нем есть те полезные вещества, которые необходимы правильному развитию нашего организма. Но ограничитесь его употреблением хотя бы 1-2 раза в неделю. Наконец, трансжиры и сахар это несомненные враги нашего здоровья. Кстати, к ним же относятся молочные продукты с пониженной жирностью и готовые десертные изделия. Так что имейте ввиду и будьте здоровы советы для жизни #советы #факты #интересно
