Тренировка ног - тренер Дмитрий Решетняк

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Apr 2020

71 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Добрый день!☀️ ⠀ Самое время потренироваться💪🏼 ⠀ Я подготовил тренировку на ноги💥 ⠀ 1. Зашагивания на тумбу 20х3 2. Выпады на месте 20х3 3. Ягодичный мостик на одной ноге 30х3 4. Отведение ног лёжа 30х3 5. Подъем ног на носки стоя 30х3 ⠀ Включайся! 😉

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UytNRFBnWkVOY3VQYndJYTVBUXdJTWpRVDdXTStFTjE3YmJBdkVLZjNXYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Инвалидность, зависимость и вера: Откровенный разговор о пути к победе над собой.

18 hours ago

01:09:32

Инвалидность, зависимость и вера: Откровенный разговор о пути к победе над собой.

1 91%

тренировка на ноги

19 hours ago

00:01:25

тренировка на ноги

1 91%

Имашургс РАЗМИНКА_НОГ_ЯГОДИЦ

20 hours ago

00:07:53

Имашургс РАЗМИНКА_НОГ_ЯГОДИЦ

1 86%

Комплекс для спины и ног

24 hours ago

00:00:54

Комплекс для спины и ног

1 91%

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ И ДИЕТ РАСКАЧАТЬ МЕТАБОЛИЗМ И ПОХУДЕТЬ

1 day ago

00:01:03

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ И ДИЕТ РАСКАЧАТЬ МЕТАБОЛИЗМ И ПОХУДЕТЬ

1 82%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

1 day ago

00:02:14

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

38 5%

Тренировка ног

2 days ago

00:01:56

Тренировка ног

2.7K 59%

Упражнения от артроза тазобедренного сустава. Георгий Темичев

2 days ago

00:22:19

Упражнения от артроза тазобедренного сустава. Георгий Темичев

2.3K 91%

Электрический тренажер для коленного и тазобедренного суставов для детей и взрослых.

2 days ago

00:02:43

Электрический тренажер для коленного и тазобедренного суставов для детей и взрослых.

3 18%

Как скинуть в ногах всего за 1 неделю

2 days ago

00:01:46

Как скинуть в ногах всего за 1 неделю

1.3K 41%

Клип сообщества VSE NA JUMPING

2 days ago

00:01:00

Клип сообщества VSE NA JUMPING

1 54%

Ноги похудели на зависть всем: 15 минутный набор упражнений не оставит шанса лишнему жиру и целлюлиту

2 days ago

00:15:04

Ноги похудели на зависть всем: 15 минутный набор упражнений не оставит шанса лишнему жиру и целлюлиту

125 44%

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:11:01

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

231 11%

Велотренажер Веломед для детей и взрослых

2 days ago

00:04:22

Велотренажер Веломед для детей и взрослых

6 64%

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

24 hours ago

00:11:15

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

36 25%

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

2 days ago

00:15:50

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

45 55%

Андрей Бокарев: в реанимации понял, что ничего не чувствую ниже пояса

2 days ago

00:01:17

Андрей Бокарев: в реанимации понял, что ничего не чувствую ниже пояса

3 43%

Приседание у стены это простое изометрическое упражнение для ног, предназначенное для наращивания силы в определенной точке.

2 days ago

00:00:35

Приседание у стены это простое изометрическое упражнение для ног, предназначенное для наращивания силы в определенной точке.

12.2K 50%

Тренировка на ноги,база.пляшем

2 days ago

01:26:31

Тренировка на ноги,база.пляшем

696 33%

Выход со своей половины поля через фланги 3х1 / 3х1(2х1)

2 days ago

00:00:15

Выход со своей половины поля через фланги 3х1 / 3х1(2х1)

7.2K 39%

Одно упражнение для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ / Сделал и суставы как новые + продлил жизнь на 30 лет

2 days ago

00:13:28

Одно упражнение для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ / Сделал и суставы как новые + продлил жизнь на 30 лет

849 26%

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:16:24

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

274 62%

Комплекс для ног.

2 days ago

00:01:03

Комплекс для ног.

1 32%

ЙОГА СТРЕТЧИНГ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

2 days ago

00:01:42

ЙОГА СТРЕТЧИНГ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

1 92%

0 Comments

Guest