Подъем на носочки в полуприсяде

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подъем выполнять обязательно с прямого угла в голеностопе, с ровного пола. Выполнять 4 подхода по 40 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnhKV1pJQ3VYZm9yM0cvWU9nTjVSRFU4T0wrV0lTSzUrUDlyZTV6T0lwOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что нас ждет в 2025 году

2 days ago

01:49:01

Что нас ждет в 2025 году

1 14%

Горнолыжный центр Губаха. Кресельный подъёмник. Крестовая гора. Сноуборд. Лыжи.

3 days ago

00:08:34

Горнолыжный центр Губаха. Кресельный подъёмник. Крестовая гора. Сноуборд. Лыжи.

1 65%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

4 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 10%

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

7 days ago

00:33:00

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

1 40%

Сверхзвуковой Ту-144 Выпускает крылышки, едет по перрону, а вдруг взлетит. Вид изнутри и снаружи

1 week ago

00:04:49

Сверхзвуковой Ту-144 Выпускает крылышки, едет по перрону, а вдруг взлетит. Вид изнутри и снаружи

1 60%

Говновоз, но это Oxxxymiron (Кал из-под подошвы)

2 weeks ago

00:04:07

Говновоз, но это Oxxxymiron (Кал из-под подошвы)

2 43%

Каких Женщин Любят Все Мужчины И Как Раскрыть Сексуальность!

3 weeks ago

00:38:06

Каких Женщин Любят Все Мужчины И Как Раскрыть Сексуальность!

1 30%

Сочи наводнение сегодня курорт уходит под воду уходят дома и автомобили

3 weeks ago

00:04:50

Сочи наводнение сегодня курорт уходит под воду уходят дома и автомобили

1 54%

Китай при Си Цзиньпине: люди и политика взгляд изнутри / Илья Фальковский

1 month ago

02:06:03

Китай при Си Цзиньпине: люди и политика взгляд изнутри / Илья Фальковский

1 90%

СВОТЧИ Увлажняющий СС гель, совершенствующий тон кожи Giordani Gold Орифлэйм 43214 - 43217

2 months ago

00:11:23

СВОТЧИ Увлажняющий СС гель, совершенствующий тон кожи Giordani Gold Орифлэйм 43214 - 43217

7 18%

3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!

2 months ago

00:06:57

3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!

1 72%

ПОДЪЕМ РУБЛЯ. БАРТЕР ОБМЕН. СМЕНА ВЛАСТИ. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЖИЗНИ. СНЕЖ. ЗИМА.НОВАЯ Пландемия.Часть 2

2 months ago

00:49:50

ПОДЪЕМ РУБЛЯ. БАРТЕР ОБМЕН. СМЕНА ВЛАСТИ. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЖИЗНИ. СНЕЖ. ЗИМА.НОВАЯ Пландемия.Часть 2

11 56%

Взлет самолета на пляже Махо на острове Сен-Мартен.

2 months ago

00:01:46

Взлет самолета на пляже Махо на острове Сен-Мартен.

35 10%

Бонус и Гамовер про главные игры 2000 г.

2 months ago

01:09:16

Бонус и Гамовер про главные игры 2000 г.

1 73%

Lada Vesta SW Сross в грязь и без ESC. А нужно ли ESP или откуда берется ход

2 months ago

00:19:47

Lada Vesta SW Сross в грязь и без ESC. А нужно ли ESP или откуда берется ход

1 23%

4 привычки здорового сна #сон #подъём

2 months ago

00:00:20

4 привычки здорового сна #сон #подъём

1 76%

Каста Скрепы (Official Video)

3 months ago

00:03:56

Каста Скрепы (Official Video)

1 19%

Математика и подъем цивилизации- Фильм 2.Греция. Происхождение элементов-Научно-познавательный фильм

3 months ago

00:42:57

Математика и подъем цивилизации- Фильм 2.Греция. Происхождение элементов-Научно-познавательный фильм

1 95%

Принципы изменения мирового порядка книга Рэя Далио

3 months ago

00:43:43

Принципы изменения мирового порядка книга Рэя Далио

1 71%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 31%

ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

3 months ago

00:10:34

ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 81%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

3 months ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 65%

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

3 months ago

00:49:13

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 71%

Хронология событий катастрофы 17 / 19 века

3 months ago

00:22:09

Хронология событий катастрофы 17 / 19 века

1 5%

0 Comments

Guest