Физиологическое дыхание. Урок 1. Как дышать правильно. Дышим вниз.

Физиологическое дыхание. Урок 1. Как дышать правильно. Дышим вниз. Это видео о том, что такое физиологическое дыхание. Почему так а не иначе мы дышим для здоровья и первый шаг к переобучению. #машафренкель #машафренкельзонакомфорта #физиологичноедыхание #методсахарчук Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жи