6 Факторов Хронической Усталости

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. Общение со специалистом! Сбер POLINA SMAGINA 4276 5500 9859 9023 #усталость #выгорание #слабость Вы постоянно чувствуете слабость, но не знаете, почему? Испытываете ли вы эмоциональное или психическое истощение даже тогда, когда ничего не делаете? Мы также подготовили видеоролик “10 Тем, Что Ваши Эмоции Пытаются Вам Сказать“... Хроническая усталость или синдром хронической усталости могут быть вызваны целым рядом различных факторов. Обычно в этом виноваты неправильное питание, обезвоживание, недостаточная физическая активность и плохой сон. Но что если проблема заключается не в физическом, а в психическом здоровье? Или, возможно, в психических заболеваниях, таких как депрессия и тревога? Вот 6 возможных психологических причин, по которым вы постоянно чувствуете себя усталыми: Автор: Хлоя Авенаса Редактор сценария: Келли Сунг Аниматор: Патриция Лойола Менеджер YouTube: Синди Чеонг Рекомендованные видео: 10 Тем, Что Ваши Эмоции Пытаются Вам Сказать 10 Проявлений Эмоциональной Боли 6 Симптомов, Что Вы Сдерживаете Свои Эмоции в БУТЫЛКЕ Ссылки: Wessely, S. (2001). Хроническая усталость: симптом и синдром. Annals of internal medicine, 134(9_Part_2), 838-843. Mariotti, A. (2015). The Effects of Chronic Stress on Health: New Insights into the Molecular Механизмы связи между мозгом и телом. Future Science OA. 1(3): FSO23. doi: Американская психологическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание, Вашингтон, округ Колумбия: APA Publishing. Original: YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin