Итоги нашего первого nofap марафона! Получилось ли у нас навсегда избавиться от зависимости

Привет! Закончился наш первый 30-дневный онлайн марафон по борьбе с порнозависимостью. Результаты превзошли наши ожидания: половина ребят прошла вообще без срывов, хотя раньше и нескольких дней не могла продержаться. А другая половина срывалась, делала выводы и шла дальше, увеличивая дни без порно. Я думаю, это результат взятых в начале обязательств, а также поддержки и командного духа в чате. Ну и теория из курса, конечно. Получилось ли у нас навсегда избавиться от зависимости? После примерно 20 дней воздержания у многих ребят пропадало желание заходить на порносайты. У многих в этот период приходит осознание: как я вообще столько времени занимался этой херней, будто чары с тебя сняли. Ушла ломка желания зайти на сайт. При этом, периодически возникало просто физиологическое желание секса. Для этого у нас есть упражнения, чтобы разогнать кровь и снять напряжение в паху. Или возможность слить без порно, если не получается, но ей почти никто не воспользовался. Плюс физиология предусмотрела на этот случай полл