Комплекс упражнений для продольного шпагата от Анастасии Завистовской. Полноценная тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет комплекс упражнений для продольного шпагата. Наша тренировка поможем вам улучшить свою растяжку и исключить риски травмирования при шпагате. Знаете, когда-то я создала отличный марафон по продольному шпагату, а потом еще один по поперечному. Затем я объединила их в Шикарную коллекцию тренировок. Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: Сеть студий Гибкости Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Онлайн платформа STRETCH ME: Я на Fitstars ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnFIRDZYSzdPSzlwOTU5UEdmRzBjNnJLMzAvVTVYeXVEakg2S0hWWUpNQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Простые ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ движения для детей 4-5 лет | ЧАСТЬ 1/3

18 hours ago

00:11:06

Простые ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ движения для детей 4-5 лет | ЧАСТЬ 1/3

1 21%

Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

18 hours ago

00:22:08

Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

1 59%

Йога для похудения (I) за 30 минут Йога для начинающих.

18 hours ago

00:30:03

Йога для похудения (I) за 30 минут Йога для начинающих.

1 39%

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

18 hours ago

00:23:57

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

1 31%

Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

18 hours ago

00:04:12

Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

1 53%

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

19 hours ago

00:02:04

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 33%

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

19 hours ago

00:13:12

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

1 64%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

19 hours ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 14%

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

19 hours ago

00:00:38

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

1 33%

Зарядка сидя _ гимнастика для суставов _ 8 минут @azaliya_fit

19 hours ago

00:08:38

Зарядка сидя _ гимнастика для суставов _ 8 минут @azaliya_fit

7 42%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

19 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 46%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

19 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 7%

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

19 hours ago

00:07:11

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

1 25%

Mari Stretching Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

20 hours ago

00:16:13

Mari Stretching Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

16 64%

Упражнения для позвоночника

20 hours ago

00:13:32

Упражнения для позвоночника

1 42%

МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОДЕЛИ| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ| ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ|СИЯЮЩИЕ ЛИЦО

20 hours ago

00:05:32

МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОДЕЛИ| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ| ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ|СИЯЮЩИЕ ЛИЦО

1 74%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

20 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 22%

Супер голос! Как поставить голос самостоятельно дома Постановка крутого вокала для любимых песен!

20 hours ago

00:23:17

Супер голос! Как поставить голос самостоятельно дома Постановка крутого вокала для любимых песен!

1 71%

Доктор Кай Клив (75 лет) показывает гимнастику для суставов прямо в постели

21 hour ago

00:01:00

Доктор Кай Клив (75 лет) показывает гимнастику для суставов прямо в постели

1 36%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

21 hour ago

00:11:44

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

1 32%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

21 hour ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 42%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

22 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 83%

Восстановительная гимнастика после инсульта

23 hours ago

00:03:51

Восстановительная гимнастика после инсульта

1 20%

6 лучших упражнений от боли в суставах | Эффективный комплекс для восстановления здоровья суставов

23 hours ago

00:13:48

6 лучших упражнений от боли в суставах | Эффективный комплекс для восстановления здоровья суставов

1 48%

0 Comments

Guest