Крутой утренний Йога-комплекс. Сурья Намаскар.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Посмотрите Крутой утренний Йога-комплекс. Сурья Намаскар. Приглашаю на Онлайн-занятия по йоге. Всех приветствую! Меня зовут Татьяна. Сегодня я покажу крутой утренний йога-комплекс, который сильно прорабатывает тело. Состоит из двух частей: 1.Практика Сурья Намаскар, она поможет разогнать кровь по всему телу 2. Упражнения лежа на спине с поднятыми руками и ногами и Поза орла - Гарудасана. Они помогут оттоку венозной крови. Этих два витка - идеальная нагрузка для нашей кровеносной системы! Регулярное выполнение комплекса оживляет все внутренние органы, суставы и сухожилия. Улучшает работу сердца, активизирует кровообращение, вытягивает позвоночник, избавляет от стресса и тревог. Предлагаю попробовать еще полезные комплексы: Утренняя Зарядка: Суставная Гимнастика: Упражнения для шеи и плеч: ВКонтакте: WhatsApp 79260445038

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnBEbUNTOHpDMTFMamQ2ZGNvamxOdytPd2F0VFBFVlY3QytQTm16R0J1dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 7 минут _ комплекс для дома _@azaliya_fit

4 hours ago

00:07:39

зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 7 минут _ комплекс для дома _@azaliya_fit

3 15%

.Утренняя гимнастика для пожилых людей

1 day ago

00:04:19

.Утренняя гимнастика для пожилых людей

456 55%

Большой юбилейный концерт Игоря Крутого. Эфир от

2 days ago

03:45:59

Большой юбилейный концерт Игоря Крутого. Эфир от

146K 41%

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

2 days ago

00:24:03

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

288 79%

.Утренняя лимфодренажная гимнастика

2 days ago

00:05:51

.Утренняя лимфодренажная гимнастика

1.3K 91%

.Утренняя Зарядка Просыпаемся с ЭНЕРГИЕЙ

2 days ago

00:10:34

.Утренняя Зарядка Просыпаемся с ЭНЕРГИЕЙ

1.3K 54%

.Утренняя зарядка на 20 минут

2 days ago

00:22:07

.Утренняя зарядка на 20 минут

482 86%

Марафон Здоровых Привычек. Привычка # 7

3 days ago

00:06:33

Марафон Здоровых Привычек. Привычка # 7

1 53%

Упражнения для утренней гимнастики и дневных занятий

3 days ago

00:12:24

Упражнения для утренней гимнастики и дневных занятий

85 39%

Ekaterina Valueva - ЛУЧШИЕ ПОКУПКИ И ФАВОРИТЫ 2024 | одежда, косметика, покупки для дома и здоровья

4 days ago

00:25:46

Ekaterina Valueva - ЛУЧШИЕ ПОКУПКИ И ФАВОРИТЫ 2024 | одежда, косметика, покупки для дома и здоровья

271 9%

Телецкое озеро - УТРО... | Morning on Lake Teletskoye, Altai Mountains

4 days ago

00:13:39

Телецкое озеро - УТРО... | Morning on Lake Teletskoye, Altai Mountains

1 57%

Как сохранить здоровье ребенка при повышенных школьных нагрузках

5 days ago

00:59:13

Как сохранить здоровье ребенка при повышенных школьных нагрузках

30 27%

Здоровье астраханцев. Утро в городе | Всем подъем

5 days ago

00:01:52

Здоровье астраханцев. Утро в городе | Всем подъем

32 37%

125. Тикабо - Утренняя зарядка - песни для детей

6 days ago

00:13:49

125. Тикабо - Утренняя зарядка - песни для детей

464 25%

Большой объём информации можно получить из Хроник Акаши, как из справочной библиотеки космоса или вселенной

6 days ago

00:13:46

Большой объём информации можно получить из Хроник Акаши, как из справочной библиотеки космоса или вселенной

10 65%

Владимир Высоцкий, песня Утренняя гимнастика, 1980 (песня + микс из фильмов СССР)

6 days ago

00:03:09

Владимир Высоцкий, песня Утренняя гимнастика, 1980 (песня + микс из фильмов СССР)

603 22%

Преодолеем или как...

1 week ago

00:02:37

Преодолеем или как...

144 9%

Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений при хроническом гастрите в период ремиссии

1 week ago

00:09:12

Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений при хроническом гастрите в период ремиссии

66 33%

.Ежедневная китаиская утренняя зарядка. Оздоровительная китайская гимнастика. (360p)

1 week ago

00:07:56

.Ежедневная китаиская утренняя зарядка. Оздоровительная китайская гимнастика. (360p)

382 81%

Зарядка с звездой: как Александр Морозов сбросил 80 кг / Здоровый смысл

1 week ago

00:04:14

Зарядка с звездой: как Александр Морозов сбросил 80 кг / Здоровый смысл

14 64%

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

1 week ago

00:20:04

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

615 25%

ЗАРЯДКА || утренняя растяжка #разминка

1 week ago

00:13:24

ЗАРЯДКА || утренняя растяжка #разминка

7.7K 70%

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

1 week ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

507 41%

Утренняя гимнастика на Ра-Свете , упражнение Вытяжка

1 week ago

00:01:14

Утренняя гимнастика на Ра-Свете , упражнение Вытяжка

143 62%

0 Comments

Guest