Перед тем как тренироваться

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы все разные. И нагрузку воспринимаем по-разному. И в этом видео я советую, перед тем как начать тренироваться, пройти базовые подготовительные упражнения. Они помогут лучше чувствовать тело и подготовят его к нагрузкам. Выполняя эти упражнения, вы заметите эффект легкости, подвижности. А если выполнять их постоянно, боли в области спины, таза и шеи постепенно пройдут

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnArMHJtSFJ5Tld4Q3NDWnFCUFNrMzVlVlNLTVk2M2lyMWpvL0poRUNqQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

А.И.Бастрыкин провел совещание по вопросам расследования преступлений при исполнении гособоронзаказа

recently

00:03:48

А.И.Бастрыкин провел совещание по вопросам расследования преступлений при исполнении гособоронзаказа

10 38%

Аудиокнига полностью. Пулевое многоточие. Детектив. Николай Леонов, Алексей Макеев.

26 minutes ago

05:09:13

Аудиокнига полностью. Пулевое многоточие. Детектив. Николай Леонов, Алексей Макеев.

1 29%

Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам

33 minutes ago

00:13:34

Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам

1 16%

ЕМ и ОЖИВАЮ! ЗРЕНИЕ как в 17! Бляшек и тромбов НЕТ! Снижает САХАР! Ясный УМ, Крепкий ИММУНИТЕТ

1 hour ago

00:03:03

ЕМ и ОЖИВАЮ! ЗРЕНИЕ как в 17! Бляшек и тромбов НЕТ! Снижает САХАР! Ясный УМ, Крепкий ИММУНИТЕТ

1 46%

Русский крест. Художественный фильм. Верую@Елена Козенкова.

1 hour ago

01:20:51

Русский крест. Художественный фильм. Верую@Елена Козенкова.

1 67%

Государство поможет экспортерам рыбной продукции

1 hour ago

00:00:17

Государство поможет экспортерам рыбной продукции

1 65%

Сказка на ночь - Маленький принц (Антуан де Сент-Экзюпери)

1 hour ago

01:47:06

Сказка на ночь - Маленький принц (Антуан де Сент-Экзюпери)

1 29%

МЭРИЯ ГРОЗНОГО ГОТОВИТСЯ К МАСШТАБНОМУ ПРАЗДНОВАНИЮ ДНЯ ГОРОДА

1 hour ago

00:00:45

МЭРИЯ ГРОЗНОГО ГОТОВИТСЯ К МАСШТАБНОМУ ПРАЗДНОВАНИЮ ДНЯ ГОРОДА

1 23%

НЕ ВЕДИТЕ БЛОГ ТАК В 2024-2025 ГОДУ! вот бы я знала это о ведении блога раньше..

1 hour ago

00:19:13

НЕ ВЕДИТЕ БЛОГ ТАК В 2024-2025 ГОДУ! вот бы я знала это о ведении блога раньше..

9 26%

Самовыражение. Желание приносить пользу другим. Мандала - трансляция.

2 hours ago

00:03:18

Самовыражение. Желание приносить пользу другим. Мандала - трансляция.

6 39%

ЗАМЫСЕЛ Часть вторая

2 hours ago

00:54:28

ЗАМЫСЕЛ Часть вторая

1 7%

Можете как угодно отнестись к этой информации,но услышать вы её должны!!!

2 hours ago

00:31:10

Можете как угодно отнестись к этой информации,но услышать вы её должны!!!

1 25%

UNIVERSUM LeTai о баттле с Палмдроповым и бифе с

2 hours ago

00:04:04

UNIVERSUM LeTai о баттле с Палмдроповым и бифе с

8 20%

В Спутнике еженедельно будут проходить парковые забеги

2 hours ago

00:01:09

В Спутнике еженедельно будут проходить парковые забеги

273 26%

Психология травмы сексуального насилия и депатологизация пограничного клиента | Субличности

2 hours ago

01:32:30

Психология травмы сексуального насилия и депатологизация пограничного клиента | Субличности

1 11%

Иван Охлобыстин в Московском Доме Книги

2 hours ago

00:57:39

Иван Охлобыстин в Московском Доме Книги

3 79%

Через 6 месяцев после комплексной имплантации видео-отзыв пациентки

2 hours ago

00:01:48

Через 6 месяцев после комплексной имплантации видео-отзыв пациентки

1 53%

8. ЮЛИЯ ЩЕРБАКОВА LEGEND - ВЕСЕННИЙ БЛЮЗ BSH

2 hours ago

00:03:41

8. ЮЛИЯ ЩЕРБАКОВА LEGEND - ВЕСЕННИЙ БЛЮЗ BSH

3 32%

КАЗАХСТАН: истинная история! И ответ казаху - нацисту!

3 hours ago

01:09:46

КАЗАХСТАН: истинная история! И ответ казаху - нацисту!

1 51%

Борис Костенко. Выпуск № 3. Еженедельное обозрение на канале Просвещение

3 hours ago

00:34:29

Борис Костенко. Выпуск № 3. Еженедельное обозрение на канале Просвещение

376 71%

СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛИ МОИ ТОРГОВЫЕ ФЬЮЧЕРСНЫЕ РОБОТЫ ДЛЯ БИРЖИ BYBIT

3 hours ago

00:06:58

СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛИ МОИ ТОРГОВЫЕ ФЬЮЧЕРСНЫЕ РОБОТЫ ДЛЯ БИРЖИ BYBIT

1 14%

Секреты.Тайны.Польза Затмений.Коридор затмений 2024. Кармический астропсихолог А.Кляшева /Ю.Голунова

3 hours ago

01:19:01

Секреты.Тайны.Польза Затмений.Коридор затмений 2024. Кармический астропсихолог А.Кляшева /Ю.Голунова

1 37%

Вебинар на тему Экспертиза часть первая.

3 hours ago

01:27:04

Вебинар на тему Экспертиза часть первая.

1 82%

2024 г. Ружаны. Открытие органа в костёле Святой Троицы. Видео - Юрий Малышевский.

3 hours ago

00:20:54

2024 г. Ружаны. Открытие органа в костёле Святой Троицы. Видео - Юрий Малышевский.

1 79%

0 Comments

Guest