КБЖУ на 100г: 101/6.7/5/7.1. Ингредиенты: •100гр филе бедра куриного •20гр хлеба •40гр пекинской капусты •40гр консервированной кукурузы •70гр огурцов •30гр йогурта без добавок •3гр зерневой горчицы •3гр подсолнечного масла •соль, сладкая паприка Хлеб нарезать, подсушить на сковороде, немного посолить. Куриное филе натереть паприкой, обжарить на масле, нарезать. Огурец натереть на тёрке для корейской моркови или нарезать брусочками. Капусту нашинковать. Для соуса смешать йогурт, соль, чеснок, горчицу. Соединить ингредиенты и наслаждаться.
Hide player controls
Hide resume playing