Стоим на месте и потеем, а вы так умеете

Стоим на месте и потеем, а вы так умеете? Со стороны кажется, что это несложно. По факту уже через 2-5 минут по телу разливается тепло, жар и вы интенсивно потеете. Что же это за чудо-гимнастика такая? Комплекс упражнений «Белояр» создан известным травником и психотерапевтом Станиславом Жуковым. В основу входят древние славянские практики, которые усовершенствованы и дополнены автором. Суть – организм может самостоятельно вернуть жизненные силы при правильном натяжении мышц тела. Упражнения на растяжку, на которых построена гимнастика, улучшают кровообращение. На видео я рассказываю и показываю как выполнять основную стойку, которая позволяет сохранить осанку в хорошем состоянии. Сначала появляется дискомфорт, болевые ощущения, но уже через 1-2 минуты чувствуется растяжение мышц. Важно поймать это состояние! Попробуйте выполнить вместе с нами. И уже с первых занятий вы ощутите приток сил. Не только позвоночник, но и все системы органов вернутся к нормальному функционированию. Регулярно выполняя г