Guest
Худеем вкусно, накрываю праздничный стол. Приготовил запеканку, роллы, салат и вкусные кексы к чаю, без сахара и муки. Эти блюда можно есть, всем кто худеет. Я готовил так-же когда сбросил 38кг за 4 месяца. Кто хочет поддержать канал, буду очень благодарен. Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия Ссылка на донат принимает платежи всех стран, рубли, евро, доллары. Донат для запеканки потребуется 5 яиц брокколи сладкий перец сыр Мясо курицы (можно использовать любое другое) Форма для запекания. Роллы 2 яйца Листья салата Жарим на сковородке, использую топленное масло. Салат Капуста огурцы Кешью Авокадо Кекс 120 грамм клетчатки кефир 2.5% жирности, 300 грамм 2 яйца Киви И для украшения, семечки, орешки, семена чиа. Форма для запекания По поводу рекламы @
