Guest
Дорогие исполнительницы Bellydance и не только! По вашим просьбам я начала записывать занятия для тех, у кого нет возможности посещать занятия в студии. Первый и самый важный, основополагающий мастер класс по глубокой проработке стоп, куда вошли: 👉🏻упражнения-тесты на подвижность суставов пальцев ног; 👉🏻упражнения-тесты на устойчивость; 👉🏻много полезной теории; 👉🏻массажный комплекс и упражнения для разработки всех отделов стопы, введя которые в свою практику вы приобретёте устойчивость, будете гораздо лучше и увереннее чувствовать себя в танце, увеличите подъём. Намного легче станет освоение и исполнение проходок, шагов. Вы абсолютно по-новому станете чувствовать шаговые перемещения в своём танце. Комплекс будет полезен абсолютно всем! Да, даже тем, кто не занимается танцами! При регулярном выполнении упражнений появится лёгкость в ногах, улучшится походка) По вопросам приобретения пишите в ЛС https://vk.
