Эти ошибки НЕ дадут Вам похудеть никогда! Как убрать жир

Знайте об ошибках мешающих убрать излишний жир, и о том, что надо делать правильно, чтобы реально убрать бока, живот, складки и не допустить их вновь! Сладкое, углеводы вызывают инсулинорезистентность, она приводит к метаболическому синдрому, снижается скорость метаболизма, растёт жировая ткань. Попытки ускорить метаболизм – стимулировать его чем-то это не верный шаг - первая ошибка, тогда произойдёт выгорание, будет усталость надпочечников и нарушение обмена веществ! Есть ещё 3 главных ошибки - слушайте внимательно и конспектируйте! А ещё надо избавиться от стрессов, ведь гормон кортизол стимулирует инсулин, а его избыток вызывает голод вы едите, инсулинорезистентность усугубляется, происходит превращение глюкозы в гликоген, а избытки – в запас жира! Излишние физические нагрузки так же вредны, как и недостаток движений! Нужен крепкий ночной сон для полного восстановления! Нужна энергия/ Ку 10! Ниже даны минуты и важные ссылки: 🛒 Рекомендованные средства: Смесь ам