Guest
Этот комплекс не простой, но очень эффективный, бодрящий и одновременно разгружает все тело. Проработаем все части тела - спину, весь позвоночник, ноги, руки. Занимаясь по этому комплексу можно помочь своему телу приобрести и гибкость и тонус мышц. При необходимости можно повторить комплекс два раза подряд. Занимайтесь с удовольствием и всегда в комфортной для себя амплитуде. Жду ваших отзывов! Другие короткие тренировки в этом плейлисте: Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865, ✅️ Выбрать фитнес курсы - ✅️ Подписаться на мой инстаграм - Для тех кому важна поддержка - приглашаю на онлайн тренировки со мной. Связаться -
