Как облегчить симптомы туннельного синдрома запястья Туннельный синдром запястья видео. Медицинский центр Синай. 18+

Туннельный синдром запястья - советы врача-невролога. ▶ 🌍 ◀ Запишитесь на консультацию врачей - экспертов международного медицинского центра СИНАЙ! Вступайте в нашу группу: 🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика. 0:04 → Здравствуйте! Меня зовут Югай Валерий Рудольфович, я доктор-невролог клиники Синай. Сегодня у нас на повестке дня тема, которая особенно актуальна для тех, кто проводит много времени за компьютером или занимается ручным трудом – туннельный синдром. Туннельный синдром – это неврологическое заболевание, при котором сдавливаются периферические нервы на уровне запястья. Это может привести к большим болям и дискомфорту, в лучшем случае слабости конечности в руке. Симптомы включают в себя онемение, покалывание и даже боль в пальцах запястья, особенно при движении. Туннельный синдром запястья видео. 0:39 → Что же с этим делать? Первое – это упражнение для рук. Простые растяжения, укрепляющие упражнения могут снизить нагрузку на нервы. Они должны быть выполнены регулярно и правильно. Второе – правильная эргономика рабочего места. Убедитесь, что ваше рабочее место настроено так, чтобы снизить нагрузку на запястье. Третье – перерыв и отдых. Регулярно делайте перерывы на растяжку, отдых, если ваша работа требует длительного времени в одной позе. Ну и четвертое – конечно же, консультация с врачом. Туннельный синдром запястья. 1:13 → Если симптомы не исчезают, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Могут потребовать диагностические исследования или медикаментозное лечение. Тоннельный синдром – это серьезная проблема, но если есть заниматься, вовремя прогноз обычно благоприятный. Туннельный синдром запястья видео. Югай Валерий Рудольфович - врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт Узнайте о стоимости услуг в Медицинском Центре СИНАЙ по этой ссылке: ▶ 🌍 ◀ 🔵🔵🔵 Как проявляется мерцательная аритмия? Менопауза, климакс: симптомы, диагностика, лечение Упражнения для стоп с палкой и мячом: Узнайте о стоимости услуг в Клинике Синай по ссылке: ▶ 🌍 ◀ 🌍 Официальный сайт: 📞 7 (495) 156-36-11 🏥 г. Москва, Большая Полянка, д. 54, стр. 1 График работы: ежедневно с 8:00 до 21:00 🔴 Rutube: 🔴 ВКонтакте: 🔴 Одноклассники: 🔴 Дзен: 🔴 WhatsApp: Подготовлено Клиникой Синай​ совместно с Имеются противопоказания необходима консультация специалиста #туннельныйсиндромзапястья , #туннельныйсиндромлечение , #Синай //2СИН.44в