БОКС I Плечи I MMA Методика

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

600 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

таблица методики: видео на Youtube instagram [club94394243|@MMAZelenograd] тайминги: ФУНКЦИИ ПЛЕЧ В БОКСЕ: 00:31 1) усиление лёгкости и устойчивости 01:07 2) защитная функция плеч дополнительная точка удара 01:57 3) функция ХЛЫСТА в ударе 03:30 демонстрация ХЛЫСТА в ударах 04:32 удары без замаха ПОДВОДЯЩИЕ ДВИЖЕНИЯ: 05:07 1) плечи по кругу 07:48 2) вырывание плечей 09:28 3) прыжки со штангой выкидывания гантели 10:25 4) импульс с носка толчковой ноги 11:10 5) толкания мешка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UmZ4TDNQWE1GaEZSc05LRWZBczV5L21nNlNWdUZXMkViV2pSRW1NeU9VYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Double Bubble Что Внутри Коробки Распаковка ПОДАРКА от Москвы для МАМ! BaByBox | Наше Cокровище

recently

00:14:13

Double Bubble Что Внутри Коробки Распаковка ПОДАРКА от Москвы для МАМ! BaByBox | Наше Cокровище

1 70%

Double Bubble МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! МНЕ ПОДАРИЛИ МАШИНУ! ВЛОГ #11

48 minutes ago

00:15:04

Double Bubble МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! МНЕ ПОДАРИЛИ МАШИНУ! ВЛОГ #11

1 92%

Крупный пожар повышенного ранга тушат вБарнауле

54 minutes ago

00:01:00

Крупный пожар повышенного ранга тушат вБарнауле

1 58%

Я намеренно взломал сайт | Вот что произошло!!!

2 hours ago

00:04:24

Я намеренно взломал сайт | Вот что произошло!!!

2 91%

ДНЕВНИК АКТИВОВ TAPSWAP БУДЕТ ЛИ ТУТ ЛИСТИНГ ИЛИ ЭТО СКАМ! КОГДА ЛИСТИНГ! ГДЕ НАШИ ДЕНЬГИ! ВСЕ УЖЕ ИЗВЕСТНО!

4 hours ago

00:06:09

ДНЕВНИК АКТИВОВ TAPSWAP БУДЕТ ЛИ ТУТ ЛИСТИНГ ИЛИ ЭТО СКАМ! КОГДА ЛИСТИНГ! ГДЕ НАШИ ДЕНЬГИ! ВСЕ УЖЕ ИЗВЕСТНО!

1 37%

НОВЫЙ ГЕРОЙ ! ОБЗОР ПАТЧА! 7k mmr / За FOLLOW покажу реальный HOOK ЛУТАЕМ БОКСЫ ПРИ ПРОСМОТРЕ

4 hours ago

00:00:00

НОВЫЙ ГЕРОЙ ! ОБЗОР ПАТЧА! 7k mmr / За FOLLOW покажу реальный HOOK ЛУТАЕМ БОКСЫ ПРИ ПРОСМОТРЕ

3 30%

MSport Бокс. Для чего приходят в спорт

6 hours ago

00:45:31

MSport Бокс. Для чего приходят в спорт

4 36%

Video by Просто о боксе и не только

6 hours ago

00:00:48

Video by Просто о боксе и не только

242 34%

Bluewhisper Pokemon Twilight Masquerade Opening ASMR Cards Sounds / Crinkles / Soft Spoken

7 hours ago

00:31:34

Bluewhisper Pokemon Twilight Masquerade Opening ASMR Cards Sounds / Crinkles / Soft Spoken

20 54%

Video by Бокс и кроссфит в Ратмирово

7 hours ago

00:00:13

Video by Бокс и кроссфит в Ратмирово

5 8%

Путин о трансгендерах в женском боксе

7 hours ago

00:00:41

Путин о трансгендерах в женском боксе

1 64%

Tackle box

7 hours ago

00:02:13

Tackle box

1 93%

Asmr Box АСМР Поддержка Друга

7 hours ago

00:28:20

Asmr Box АСМР Поддержка Друга

12 91%

lv_0_20241107221826.mp4

7 hours ago

00:00:13

lv_0_20241107221826.mp4

3 15%

Video by Тайский бокс и Боевые искусства .Индивидуальные

7 hours ago

00:00:11

Video by Тайский бокс и Боевые искусства .Индивидуальные

18 94%

В СПОРТЕ (ММА | БОДИБИЛДИНГ | БОКС )

7 hours ago

00:00:16

В СПОРТЕ (ММА | БОДИБИЛДИНГ | БОКС )

850 59%

Партнерский маркетинг Digistore24 для начинающих: пошаговое руководство (2024 г.)

8 hours ago

00:08:21

Партнерский маркетинг Digistore24 для начинающих: пошаговое руководство (2024 г.)

11 80%

SVID_20241107_213039_1.mp4

8 hours ago

00:00:57

SVID_20241107_213039_1.mp4

4 43%

Sadnessdelora flower knows бокс за 12000 странные ощущения или реальная роскошь

8 hours ago

00:25:04

Sadnessdelora flower knows бокс за 12000 странные ощущения или реальная роскошь

7 20%

Enjoy it Wu-Tang Clan - Method Man Uncensored Explicit Remastered In 4K (Official Music Video)

8 hours ago

00:04:49

Enjoy it Wu-Tang Clan - Method Man Uncensored Explicit Remastered In 4K (Official Music Video)

8 81%

Памятные мероприятие в День народного единства прошли в Лидском поселении Бокситогорского района (от ОРЕОЛ)

9 hours ago

00:01:47

Памятные мероприятие в День народного единства прошли в Лидском поселении Бокситогорского района (от ОРЕОЛ)

1 35%

QUEEN SURPRISE Детектив Финник Свит Бокс 2024! Сюрпризы игрушки, мультик, новая серия Sweet Box Surprise unboxing

9 hours ago

00:08:58

QUEEN SURPRISE Детектив Финник Свит Бокс 2024! Сюрпризы игрушки, мультик, новая серия Sweet Box Surprise unboxing

3 8%

. Хроники Кайдана 4. По ту сторону света. #2. Рембаза и лаборатория X-18.

9 hours ago

00:52:04

. Хроники Кайдана 4. По ту сторону света. #2. Рембаза и лаборатория X-18.

1 35%

Как заработать деньги с помощью безликой страницы в TikTok (урок ElevenLabs)

9 hours ago

00:10:15

Как заработать деньги с помощью безликой страницы в TikTok (урок ElevenLabs)

4 88%

0 Comments

Guest